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答： 到明年再说））
答： 做些别的事情，让自己暂时忘了考试的事情，放松心情，平常心对待。
答： 分析: 你想想，考试不是你一个人考试，而是很多同学一同考试，所有人在考试前都会紧张，有压力...
答： 因考试压力过大而引发的系列异常生理心理现象，包括考前焦虑，临场焦虑（晕考）及考后焦虑紧张。...
答： 大考大玩,小考小玩,不考不玩! 紧张啦,头痛啦,就休息下,听下音乐,到绿色植物多的地方呼吸...
答： 考试时出现紧张情绪和症状是正常的，那个时候千万不要克制紧张，因为紧张情绪是越压制就会越严重...
答： 劳逸结合有助于减轻压力，及时消除疲劳，同时还会有效转移考生的注意力
答： 您的情况还是心理原因，建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗的，祝您身体健康！
答： 当你全心投入对试题内容的思考，考试本身的紧张就会减轻；你幻想自己走到一个温馨、舒适的地方，...
答： 尽量不要想太多，让自己轻松一些。
答： 你好，首先你得先学会心理治疗，把工作当成是一种乐趣，而不是压力。适当的放松自己的心情。其次...
答： 转移法我觉得最好了
答： 1、适当休息法：感到紧张烦躁时，可以停下学习，适当的积极的休息一会，如活动一下手脚，做做操...
答： 病情分析： 你好，考试有压力主要是因为你对考试成绩过于看重，高三正面临人生的转折肯定是有压...
答： 一、自我暗示考前可以反复告诉自己：这次考试我复习得很好一定能稳定发挥考出好成绩;我和同学们...
答： 如何緩解考試壓力。
答： 您好，主要是心理因素，首先您需要增加自信，多对自己说些鼓励的话，相信自己能考好，其次要多和...
答： 首先，我认为您应该制定一个详尽的学习方案，知道自己哪里是薄弱环节，这样针对重点会更有效率喔...
答： 1、积极的心理暗示。考试前给自己一些积极的暗示，能使自己有一个比较好的心理状态。2、加强自...
答： 人都会考试紧张，要正确认识它。考试焦虑时间短有助于考试发挥。适度焦虑能提高解决问题的效率，...