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答： 腹式呼吸不仅能锻炼帮助排便的腹肌，还能改善高血压，对于因植物神经功能紊乱引起的便秘也有效
答： 很多人说我看着比实际年龄年轻很多，我在电视台录节目现场展示 摔跤的技巧和瑜伽动作，也有不...
答： 平时走路和站立时都记得用腹式呼吸，只要几个星期，不但小腹会趋于平坦，就连走路的姿势也会变得...
答： 所谓腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法。正确的腹式呼吸法为：开...
答： 有好处啊，这个可以提高肺活量、增强心肺功能，我为了训练腹式呼吸，还专门买了一个斐仲彼高腹式...
答： 1.腹式呼吸法和缩唇呼气法能加强胸、膈呼吸肌的肌力和耐力，且简便易行，可在家中随时进行。 ...
答： 腹式呼吸最大特点是能够增加膈肌的活动范围，而膈肌的运动直接影响肺的通气量。研究证明：膈肌每...
答： 腹式呼吸法能刺激人体分泌微量的激素，使人心情愉快，你这种愉悦的心情也会使胎宝宝感觉很舒服，...
答： 腹式呼吸可以提高心肺功能，让肺活量大增，最近有一个斐仲彼高腹式呼吸训练器好像还不错，可以考...
答： 腹式呼吸，不仅可以弥补胸式呼吸的缺陷，使中下肺叶的肺泡在换气中得到锻炼，从而延缓老化，保持...
答： 进行腹式呼吸时，由于腹部肌肉紧张与松弛交替发生，从而使局部肌肉内毛细血管也交替出现收缩与舒...
答： 我们平时的呼吸方法有两种：胸式呼吸和腹式呼吸。胸式呼吸法并不能 大量地吸入新鲜空气，而腹式...
答： 胸式呼吸是肋间外肌舒缩引起肋骨和胸骨运动，引起胸廓前后、左右径变化，表现以胸部活动为主；腹...
答： 腹式深呼吸是健肺的好方法，采用腹式呼吸有以下好处： 第一，扩大肺活量，能使胸廓得到最大限度...
答： 练功者，通过腹式呼吸的锻炼，在加大膈肌上下运动的同时，加强了腹部肌群的收缩能力