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答： 想想宝宝在肚子里打嗝的样子,你会好很多,经常和宝宝聊天,别想太多。
答： 睡眠障碍也可以去看看医院睡眠科，还可以求助职业心理师
答： 你平时不要给自己太大的压力,白天的时候多到户外走走,放松自己的心态,白天不要睡午觉,晚上就...
答： 在怀孕期间或者背一阶段,要保持一个好的心情,不要给自己太大压力。
答： 注意以下几个问题，可以有助于睡眠的改善： 1、 生活作息要规律，养成每天在同一时间上床睡觉...
答： 工作压力大了？放一放吧！出去走走，会会朋友。
答： 应该早点睡……要不孩子生下来跟你一样精神……不爱睡觉
答： 失眠多跟长期过度用脑，起居无规律，脏腑失调，情志郁结等因素有关，要合理安排自己的作息时间，...
答： 听点舒缓的音乐，别老是想着能让你兴奋的事
答： 额，可能是你鸭梨比较大了，晚上睡觉前尽量不要想太多事情，保持轻松愉悦的心情，多回忆一些让你...
答： 病情分析： 根据你提供的情况，一般的考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的自我调理，可以改善...
答： 白天的时候要多点运动 放松身体
答： 病情分析： 你好，是抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟...
答： 睡觉害怕应该是心理问题，最好是先自己调节一下，多出去和人交流，不要长时间坐的家里，必要时到...
答： 去看看医生了。
答： 很多因素都会导致失眠，精神压力大，睡前看了剧情紧张的电影，晚上喝了容易振奋精神的咖啡或者茶...
答： 你说的问题应该和身体的肝气不顺脾虚气血不足的原因引起的，应该注意合理的调整饮食睡眠合理的多...
答： 首先要精神放松，每天多看看能让自己放松的风景或开阔视野的图片之类，听轻音乐，什么能让你轻松...
答： 你好，你这是心理生理性失眠，临床表现为睡眠深度不足，常不自觉思考问题，容易精神紧张。建议你...
答： 你好,可以用心烦意乱失眠多梦这种情况来概括吧,出现失眠的症状可以去医院检查治疗的。
答： 你这是心理生理性失眠，临床表现为睡眠深度不足，常不自觉思考问题，容易精神紧张。建议你可以吃...
答： 昨天下午跟老公大吵一架,他打了我,我快气疯了,好想离家出走
答： 你好,怀孕的时候由于就是过度紧张引起的失眠,多梦,把心情放轻松,不然会影响宝宝的
答： 你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可...
答： 这个是心情影响的没什么办法，只有一板砖的事了
答： 我也是这样,都愁死了,不睡觉对宝宝也不好,就是睡不着
答： 这种情况多是由于焦虑造成的，或者是有心火旺盛引起的。可以用脑心舒口服液与加味逍遥丸治疗两周...
答： 你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应...
答： 可以喝点牛奶啊,睡觉前泡脚,不要想太多了,早点关灯睡觉吧、
答： 睡前运动到累就可以睡了，推荐做瑜珈 推荐强运动 跑步打球 不需要你去可以调整内心 累了后自...
答： 先发一张的话,那你最好给他补充一点,饮食之类的,缓解一下就进感觉心烦意燥,这样的症状
答： 您好可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗也可以来上海 焦虑病因:你好焦...
答： 孕期孕妇睡眠质量本来就很差,这时候一定要保持平静的心情,晚上睡觉的时候可以喝一些温牛奶或者...
答： 心理分析：你好，其实孩子有自己的想法，自己完全可以做决定，家长担心是可以理解的，但是不要因...
答： 德百物流有吧
答： 找朋友谈谈心，还有就是，可以在睡前喝杯牛奶~不知道对你有用没……好远啦~
答： 为是么心情不好