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答： 富含铁质的食物有瘦肉、动物内脏、兔肉、驴肉等；鸡、鸡 肫、鸡肝、鸭肫；所有禽蛋；黄豆、青豆...
答： 含铁较多的水果有西红柿，枣，蔬菜有菠菜
答： 含铁质丰富的动物性食物有肝脏、瘦肉、动物血、蛋黄等、含铁质丰富的植物性食物有豆制品、绿叶蔬...
答： 富含铁质动物性铁质来源有动物的内脏、牛肉、猪肉、羊肉、牡蛎、贝类等；植物性铁质来源有深绿色...
答： 富含铁质的食物包括：1、红肉2、家禽3、吞拿鱼4、三文鱼5、鸡蛋6、豆腐7、干豆8、叶片青...
答： 富含铁质的食物很多女性频繁的掉头发，这跟生活中的饮食习惯存在很大的关系，因为食物中摄入不足...
答： 各种绿色蔬菜如:白菜，西红柿，芹菜等。
答： 富含铁质且可作食疗使用的中药材有：人参、黄芪、白术、当归、阿胶、何首乌、熟地黄、鹿茸、海...
答： 部分蔬菜和水果含有丰富的铁质，还富 含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合 ...
答： ②饮食尽量选择富含铁质的食物，如动物肝脏、瘦肉、红枣等