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答： 芝麻的功效有补肺气、益肝肾、润五脏，填精髓、坚筋骨、明耳目、耐饥渴、乌须发的功效
答： 尤其适老年人习惯性便秘，或习惯性便秘伴有腰酸、耳鸣、乏力等症状的食用
答： 而其富含的不饱和脂肪酸、维生素E、钙等元素有助于降低胆固醇，防止高血压
答： 还具有稳定血管和毛细管弹性，增加动脉流量，抗心律不齐，抗溃疡等作用
答： 葱菇鸡块：芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发
答： ”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之
答： 延缓衰老：芝麻中维生素E的含量很高，能促进细胞分裂，延缓细胞衰老。 黑芝麻 养血驻颜：芝...
答： 含有丰富的维生素E、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养物质，具有补血、润肠、补肝 脾、乌须发等功效...
答： 芝麻补肝益肾，具有养血的功效，可以改善皮肤干枯、粗糙的现象，还能令头发变得黑亮有光泽。芝麻...
答： 芝麻是食用与药用双用的食物，芝麻分白芝麻和黑芝麻，芝麻的功效与作用是补肝益肾、润燥通便，有...
答： ⒎芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘
答： 芝麻别名胡麻、黑芝麻。性味归经性平，味甘。归肝、肾、肺、脾经。营养成分芝麻含脂肪、蛋白质、...
答： 芝麻富含脂肪和蛋白质,还有很多维生素和微量元素,是养生极佳的食物,还有利于头发的生长健康