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答： 1主食稀一点 把饭做成粥，不但软硬适口、容易消化，而且多具有健脾养胃、生津润燥的效果，对益...
答： 荤菜少一点要荤素兼顾，粗细搭配，品种越杂越好
答： 除了注意饮食外，一定量的锻炼对健康也必不可少
答： 一两豆腐是建议每日饮食中加入豆制品，其含有丰富的优质蛋白质、多种微量元素以及大豆异黄酮
答： 生冷食物多性寒，吃多了会影响脾胃消化吸收，甚至造成损伤
答： 早晨起床后可以先喝杯蜂蜜水，这样有助大脑补充能量，使身体尽快进入状态
答： 怎么在推荐网站啊
答： 1、生鲜食物有助健康 研究表明一般长寿的人都比较喜欢吃生食，生吃食物会产生重要的酶，它是人...
答： 清代医学家陈修园在《神农本草经读》中说：“凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷...
答： 《黄帝内经》指出：“饮食有节，起居有常，不妄作劳”。生活起居要有规律，防止过用病生。多年来...
答： 曰本有“长寿国”的称号，曰本人平均年龄为 83岁，全因他们吃得很健康，特别喜欢发酵食物， ...
答： 现在有哪边的面不比长寿面好吃啊。长寿面的时代过去了
答： 有一定的“可影响因素”，但也不是绝对的，因为人长寿，不仅和人本身的身体因素（包括遗传因素）...