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答： 黑米所含锰、锌 、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青...
答： 黑芝麻不适合煲粥，营养出不来。必须捻碎营养才能出来。但一起做也不会相克。
答： 薏仁不适合孕妇喝，易流产，注意呀！（帮助别人，充实自己，时刻保持正能量。如若您对我的回答还...
答： 可以的 很有营养的
答： 原材料：梗米180克，水200克，黑芝麻95克 调味料：盐6克 制作方法 1. 粳米淘洗干...
答： 健康指导：最好是磨成粉食用。整粒吃黑芝麻，这样不利于人体吸收。如果把黑芝麻磨碎后再吃，里面...
答： 黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑...
答： 黑芝麻粥制作方法：主料:大米120克，黑芝麻50克，蜂蜜30克。制法:将黑芝麻、大米洗干净...
答： 黑芝麻粥的做法： 材料：黑芝麻25克、大米適量 作法：將黑芝麻捻碎、大米洗淨、加水适量煮...
答： 根据你的情况和说明，这是可以起到辅助壮阳的功效的，可以这样服用的，不必担心。 建议你...
答： 材料 粳米180克，黑芝麻95克 调味料 盐6克 做法 ①粳米淘洗干净，浸泡在水里2小时左...
答： 黑芝麻粥：黑芝麻（去掉杂质）30克，大米100克。先将大米煮成粥，再将黑芝麻炒香研末，待粥...
答： 要有个主角和配角啊。白糯米多点，糙米、燕麦米、豆子要少，豆类一次不要太多2种就可以了。这样...
答： 放心 不会有害的
答： 大米50克，黑芝麻10克，白糖适量。 妈妈动手做： 1. 将黑芝麻洗净，沥干水，...