77686次阅读
答： 饮食方面 1.每天下午以后，尤其睡觉之前，避免刺激性饮料，如酒、咖啡、茶、可乐等。 2.睡...
答： 香蕉,除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。 燕麦片,能诱使产...
答： 第一，每天保证蔬菜供应，特别是晚餐要吃焯拌或煮的绿叶菜，补充镁元素和钙元素。把至少一半...
答： 长时间失眠患者坚决不能吃的食物 辣椒。辣椒或者大蒜这一类辛辣的食物，吃完后会引起胃部灼热，...
答： 都来了就说一下感受吧！我也失眠多梦，老是感觉有无形的压力睡不着 白天工作也是精神有点恍惚，...
答： 妊娠失眠的饮食指导：1. 饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量的好坏，均衡的饮食很重要。必须...
答： 得了失眠，在饮食上需要注意以清淡为主。晚上不可吃太饱，睡前可喝一杯牛奶。梅州好象没有专治中...
答： 您好！最好还是中医辩证治疗（因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致...
答： 3．忌过多食用辛辣食物，食品有温热的特点，易使人上火，神经衰弱失眠者应禁食
答： 失眠，在注意饮食方面就要去吃一些清淡好消化，多补充蛋白质的一些食物
答： 现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。下面介绍数则以供试...
答： 你好，希望我的回答能帮助你： 1，要多吃能让你安神的水果蔬菜，小米、红枣、核桃、土豆等都能...
答： 尿酸高容易引起痛风，治疗痛风还是中药能去根啊，我朋友就得过痛风，那个病可老遭罪了，什么也干...
答： 我觉得在饮食方面还是应该要很注意吧，不要吃辛辣、冷、生食品，还有不要抽烟，喝浓咖啡之类的，...
答： 你好，失眠多梦可以结合使用体魄金中药助眠枕治疗，药材包括沉香，鸡血藤，远志，野菊花，松针，...
答： 减少糖的摄入，多喝水就没有问题了
答： 1.食疗方法: 1)取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，...
答： 眠是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱...
答： 根据研究，有些食物能够起到安眠作用，那饮食如何改善失眠状况，有助于深度睡眠呢就让带大家一起...
答： 建议不要喝茶、咖啡、可乐之类的，它们都有提神作用，你可以睡前喝一杯牛奶。
答： 通过饮食是对失眠有一定的调节作用，但如果严重的话可能效果就不是很好了，治疗失眠抑郁还是应该...
答： 建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,...
答： 这位朋友你好：你说的那个医院我不太了解，不过我觉得最好是去正规的专业医院治疗才有保障，广东...
答： 对于心神失养造成的失眠，还是那句话，一定要结合饮食和生活习惯，坚 持下来，一定能得到有效的...
答： 1，要多吃能让你安神的水果蔬菜，小米、红枣、核桃、土豆等都能促使大脑分泌一种激素，具有放松...
答： 1、对于肝火过旺导致的失眠，可以采用疏肝理气的方法，针灸疗法能够疏通患者的身体经络，达到平...
答： 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,...
答： 睡眠不好就要多去注意休息，饮食上就要多去吃有机蔬菜，慢慢的恢复身体健康
答： 失眠饮食肯定要多去进行注意，千万不要乱去吃垃圾食品，也不要去吃一些烧烤这样的食物
答： 1、饮食以少食多餐为宜,睡前进食既不宜过饱,又不宜过少. 2、忌一切刺激性食物. ...
答： 饮食指导:1.晚餐不宜过饱或过饥。2.饮食忌一切刺激性食物，如浓茶、浓咖啡、辣椒、胡椒粉、...
答： 1预防耳聋补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效防止听力减退
答： 你好，患有胃部疾病的人需要注意硬、粘性大等难消化的食物不能进食；辣椒等刺激性大的不能吃；过...