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答： 患者平卧或者坐在床上，下肢伸直平放于床上，使大腿肌肉群收缩，并保持这种紧张状态，直到大腿感...
答： 等长收缩肌纤维的长度不变,张力发生改变等张收缩肌纤维的张力不便
答： 急性期应每日进行4或5组股四头肌等长收缩锻炼和直腿抬高锻炼，直腿抬高锻炼每组三节，每节15...
答： 你好 股四头肌位于大腿正前方，做坐位膝关节负重屈伸练习或者站位负重蹲起连续可以锻炼股四头...
答： 等长收缩时，肌肉彼此产生力，或与产生力的物质之间相互抵抗,因此不产生运动。双手抵住门框就是...
答： 可以先以高强度的重量训练来增加肌肉量，之后再以有氧运动与 饮食来消除皮下脂肪。均等型虽容易...
答： 伸展合并等长收缩法是类似PNF伸展法的被动式伸展法，但收缩肌肉的时间较长。这种伸展法会让目...
答： 所谓等长收缩，指的就是肌肉在收缩时，肌肉的长度不变，不会产生关节的运动，只是肌肉内部张力增...
答： 等长收缩是肌力与阻力相等时的一种收缩形式，收缩时肌肉 长度基本不变，不产生关节活动，故也称...
答： 等长收缩即肌肉收缩时其起止点距离无变化，其肌纤维长度 。虽稍有缩短，但肌腱部反稍被拉长，因...
答： ~Plyometriccontraction"超等长收缩"是指肌肉先做离心式拉长，继而做向...