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答： 裸睡对身体健康没有害处,就是要注意别着凉.
答： 我知道听莫扎特的音乐可以增强记忆力，如果要放松大脑，自然得听一些舒缓，轻松的音乐，古典乐就...
答： 脂肪，保持大脑的活跃状态 大脑中含有大约60%的脂肪成分，其中1/3来自食物。特别...
答： 什么是睡眠？ 睡眠的确切定义，随着时代的变迁而有着不同的内涵。最初法国学者认为：睡眠是由于...
答： 你说的可能是精神过度紧张吧?你的问题过于简单了,让人琢磨不出你的问题来,精神心理学的缓解方...
答： 听轻音乐（纯音乐）或者抒情音乐可以使人放松，如果是那种劲暴摇滚的会使热血沸腾心跳加快。。。...
答： kiss the rian The Daydream Tears CHILDHOOD ME...
答： 听音乐，做你喜欢做的事情。
答： 大脑整天被你困在脑颅里，开颅把它拿出来不就解放喽！看来你是被工作生活所困，减压放松是现在你...
答： 班得瑞、神秘园、马修.连恩、奥利弗.香提、久石让、神思者、白日梦、吴金黛、徐仁修、邓伟标、...
答： 俗话说：抽刀断水水还流，借酒消愁愁更愁。人喝酒是放纵自己，不是好习惯，是没有办法解决问题了...
答： ●想象愉快安静的风景画面和那些带给我们舒适和安全感的地方，会有这样的总体特点，把白天的忧虑...
答： 根据你的情况考虑是神经性头疼或血管性头疼，建议你可以口服布洛芬、复方羊角片、尼莫地平、卡马...
答： 弄些中药喝喝，如，酸枣仁，远志，莲子等等。也没什么负作用。
答： 充足睡眠，适当锻炼健身。当四肢肌肉运动时，大脑就放松了。呼吸室外绿地的新鲜空气，会让头脑感...
答： 应该都是一样的动物.
答： 闭目养神！！
答： 泡个热水澡，听段轻音乐，喝杯牛奶，9：30睡觉。
答： 病情分析： 你好深呼吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应，你只要从鼻子吸气，慢慢的流经你的腹部...
答： 1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合；2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜...
答： 最简单的方法：起身慢走几步 伸伸手（动作大点） 再大步走 要慢
答： 您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥...
答： I Miss You MELODY OF LOVE With an Orchid Tear...
答： 据科学杂志科普，经过辛苦劳累后，人的大脑会产生各种“废物”，除了严重影响大脑的正常运转，也...
答： 听听舒缓的音乐，对大脑神经细胞代谢十分有利；与朋友或者陌生人聊天也会促进大脑的发育和锻炼大...
答： 用脑过多的人，容易脑部氧气不足，造成头脑昏沉，尤其到了下午，更显得精神不济，注意力无法集中...
答： 你可以走出去好好放松一下了.选择旅游啊,逛公园啊,歌厅啊,超市商店都行的,换个环境与朋友聊...
答： 放松大脑的音乐应该是旋律舒缓、轻柔、节奏较慢的音乐，这类音乐可以舒解人的紧张情绪，使人放松...
答： 可以适当的做一些有氧运动，如慢跑、瑜伽等等。运动能暂时的让人从紧张繁忙的工作中脱离出来...
答： 怀孕都是很累的,多注意休息,放松心情,做些高兴的事
答： 听听轻快的音乐
答： 人再囧途之泰囧，非常完美，女人不坏，怪兽大学，疯狂原始人
答： 当然是运动了，运动是很好的宣泄手段，大量的出汗会让你整个人变得轻松，比如骑自行车这个季节是...
答： 让大脑放松的最好方式是体力和脑力劳动相结合，课间到教室外走走、放学后锻炼锻炼，写一会作业起...
答： 运动和放松只能暂时让你忘记那些事情，然后你还是要回到现实中。建议你既然逃不了去想那些事情，...
答： 完全安静下来，全身心地放松。