26788次阅读
答： 练习蹲桩： [预备姿势]：站立时，两脚与肩同宽，两臂自然下垂，两手掌轻贴于腿两侧，眼平...
答： 按用餐量来说，如果运动前的用餐量较大，并且吃的是以蛋白质和脂肪为主的食物，这些食物不好消化...
答： 最好在6点钟之前，当然如果你吃得很少也可以在饭后跑步，否则不赞成饭后跑步，因为晚饭过饱跑步...
答： 你好，根据你提供的信息考虑偶尔这样是可以的，但是长时间这样可能会引起一个胃部疾病，建议你还...
答： 许多人说吃完饭不要跑、跳，否则会得“阑尾炎”。我们知道食物摄人体内，首先到达胃，然后再进入...
答： 一个小时后吧 许多人说吃完饭不要跑、跳，否则会得“阑尾炎”。我们知道食物摄人体内，首先...
答： 吃过晚饭后,对于年轻人来说,稍适休息就可以运动了,但不要太剧烈的运动.可以散步 打球.如果...
答： 你好,晚上可以吃完晚饭再运动一下,有助于消化食,而且等到生的时候也会好生
答： 每个女性，都希望自己是美貌与智慧并存的女子，可有些女性，不是小腹凸起，就是手臂太粗，大腿太...
答： 是宝宝撑的吧 跟姿势有关系的吧!如果换个姿势还是这杨的话 就建议宝妈去检查下哦 因为宝妈孕...
答： 这样的生活和饮食是不太正确的。早上起床跑步半个小时，没有问题。但是，运动回来后，就不要再睡...
答： 运动不要太剧烈，微出汗即可，可选择晚饭半小时后散步
答： 要想减肥的话，平时就应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食...
答： 最好是40-60分钟后，这样不至于得胃下垂！
答： 你好,怀孕期间晚上运动吃,晚饭是可以的,但是晚上的饮食一定要清淡,不要吃太多油腻的。
答： 刚运动过之后不要立马给他吃饭,最后等到一个小时之后再给他吃饭,不然的话,对肠胃不好
答： 在孕妇在怀孕后期的时候在晚饭之后可以适当的做一下运动,这个是有可能会,帮助顺产的。
答： 一般的话,建议饭后再一个小时以后再运动,祝宝妈身体健康,万事如意
答： 是不是宫缩
答： 小宝宝肠胃发育还不够好，再说我们的肠胃都是宜温不宜寒，第一不可一次喂食过多，让孩子的肠胃对...
答： 吃点固肠止泻丸或陈李济补脾益肠丸。平时饮食宜清淡，少吃生冷食物，空调不要太冷，注意腹部保暖...
答： 晚饭需要一个小时以后才可以去运动，建议不要去进行剧烈运动，这样是不好的
答： 最好就是晚饭后半个小时散步的还是半个小时,一定要有家人陪伴。
答： 你好 饭后做一些适当的运动时对消化大有好处的 但是要把握好时间和运动量 建议 最好饭...
答： 亲,您好,你这种情况,有可能是贫血啦,平时要多吃点营养的东西
答： 你好饭后如果是轻缓运动如散步等，半小时即可，如果是跑步等则需要1-2小时最好，一般剧烈运动...
答： 两小时左右
答： 你好根据你的描述你所说的情况如果是吃饱以后的话那么尽可能不要直接进行运动， 也不要过...