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答： 1．茶与水的比例 花草茶有单一材料及混合材料的两种冲泡方式。单一的花茶材料，如用500cc...
答： 胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，...
答： 低脂肪食物，如：土豆、香蕉、牛肉、大白菜、南瓜、红薯等。 冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪...
答： 误区3：无反式脂肪食品的脂肪含量低脂肪分为饱和脂肪和不饱和脂肪，饱和脂肪对人体的不利，而不...
答： 误区2：无脂和无糖就是没有脂肪没有糖很多崇尚健康的人们，还有正处于减肥阶段的人们，以及患有...
答： 牛肉虽然是低脂肪，但是却属于高热量食品，如果不是运动员或者其他需要的话不宜多吃，要知道高热...
答： 下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。一、降低热...
答： 豆类的，像豆腐啊，豆制品什么的，都是低脂高蛋白的食品
答： 荞麦、燕麦（两种麦类均可降血压、降血脂、降血糖）、小米、薯类、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡萝卜、茼...
答： 比如优酪乳，它标明着低脂，它的脂肪含量很低，但是其内在含有的糖分所产生出来的热量，几乎等同...