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答： 应该保证1小时的锻炼时间
答： 时间是挤出来的，我想正因为你的压力大，更应该抽出时间锻炼了，否则身体会垮的，到那时后悔都来...
答： 找个伴一起，这样可以防止你偷懒。。按照下面一步步来，当你身上有明显效果，你就会一直坚持··...
答： 减肥的话在清早空腹锻炼 长肌肉的话下午４～６点 锻炼身体的话，除了在晚上睡觉前３个小时，任...
答： 那你没什么希望长高了。引体向上，
答： 这个时段通过肌肉强化锻炼取得的“常规体力”，在锻炼终止后也不会消失
答： 亲 要看什么样的体育活动啊 像仰卧起坐 俯卧撑 只需 1分钟 ...
答： 你得通过学校的网站查
答： 散步，只要是室外活动均可。提倡有氧活动。一般一两个小时适合。
答： 对于怀孕时间定期的负重体育锻炼是否能够限制体重的增长这个问题，在任何情况下，答案都是两个，...
答： 参加体育锻炼的时间主要根据个人的生活习惯、身体状况或 工作性质而定，一般很难统一。但就多数...
答： 半小时的体育锻炼，其准备活动的时间一般为10分钟左右
答： 参加体育锻炼的时间主要根据个人的生活习 惯、身体状况或工作性质而定，一般很难统一。但就 多...
答： 体育锻炼的最佳时间是在午睡后的下午至晚饭前这一段 时间。许多人喜欢在清晨四五点钟起床后立即...
答： How long they have a physical exercise？
答： 体育锻炼的最佳时间在午睡后的下午至晚饭前这一段时间。许多人喜欢在清晨五六点钟起床后立即去锻...
答： 有些想参加体育健身运动却苦于忙碌而没有连续较长的运动时间的人，采用一天进行 两次的锻炼方案...
答： 适量运动可使身体各方面机能都有明显提高。但有人说，工作学习都很忙，没时间锻炼。其实清华大学...