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答： 科学且简单的方法是去医院作血钙含 量测定。正常人的血钙维持在2.8~2.63 毫摩尔/升（...
答： 人到中老年，骨骼系统也发生了变化。随着年龄的增长，组织继续脱水，骨质疏松，强度及韧性减低，...
答： 他们自我诊断的症状有老年性皮肤病 痒；脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛；牙齿松 动、脱落；明显的驼...
答： 要想补钙有成效，在补钙的同时，要同时补充胶原蛋白。我们都有吃炖骨头的经验。骨头炖久了，骨头...
答： 病情分析:中年人如果缺钙会出现抽筋、腰酸背痛、睡眠不好、易掉头发、精神不佳等各种缺钙的症状...
答： 中老年缺钙有以下症状：老年性皮肤瘙痒、脚后跟疼、腰椎颈椎疼痛、牙齿松动、脱落、明显的驼背、...
答： 保证一天－包纯牛奶不要空腹喝，多吃豆腐，芝麻酱等
答： 老年人缺钙：首先应该了解缺钙的原因，如果是疾病引起的，要先治疗疾病，如果不是因疾病引起的，...
答： 中老年人缺钙的表现一般都表现为，腿无力，颈肩腰腿疼，只要存在这样的症状要要补充钙质，如，钙...
答： 成年以后，人体就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、排泄加大。中老年人大多是因为钙的流...
答： 随着年龄的增长，老年人的体力活动逐渐减少，吸收钙的能力也随之降低，如果膳食中钙供给不足容易...
答： 平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，有利于钙...
答： 病情分析：老年人缺钙会容易导致骨质疏松，骨折，腰腿痛，腿抽筋等等。意见建议：平时要多吃含钙...
答： 中年人如果缺钙会出现抽筋、腰酸背痛、睡眠不好、易掉头发、精神不佳等各种缺钙的症状，中年人要...
答： 缺钙主要引起抽筋症状.你那些症状比较像风湿,建议到医院检查一下?明确诊断再来治疗.
答： 您好这种多是缺钙引起，可以服用牛奶，豆类食品，海带等补充钙，也可以服用药物补充。
答： 中老年是很容易缺钙的人群,在这个年纪体内的钙会自然流失 所以要长期补钙,坚持长期服用成人...
答： 病情分析： 你好，中老年人缺钙的表现，常见的就是骨质疏松、腰酸背痛、易骨折等，应该多补充钙...
答： 科学且简单的方法是去医院作血钙含 量测定。正常人的血钙维持在2.18-2.63 毫摩尔/升...
答： 最好最快的办法是每天喝豆浆，并经常喝鱼汤，多吃豆类食品。
答： 方法如下： 1.补钙必须要加维生素D 适当补充维生素D能促进钙剂的吸收。如果缺乏维生素D...
答： 钙是人体内含量最丰富也是最重要的矿物质，对人体健康具有多方面的作用，如维持正常的骨骼和牙...
答： 病情分析： 您好，缺钙的可能性比较大 指导意见： 您好，听您的描述缺钙的可能性比较大，但也...
答： 病情分析： 你好,这种情况的话。多喝些骨头汤，然后吃钙尔奇，再适当锻炼 指导意见： 应该多...
答： 老年人可以吃一些钙尔奇的钙片效果还是不错的腿抽筋的情况下就是缺钙了。
答： 一定要判断是不是缺钙，因为缺镁、缺锌都会导致缺钙的症状。真的是缺钙可以吃点虾皮。喝牛奶，如...
答： 缺钙严重的症状是经常腿抽筋，不太严重的症状就是脚跟疼、腿疼、腰疼、腰佝偻、脚趾甲薄和软，也...
答： 指甲上会长出白斑
答： 所以，缺钙的中老年人应当适当控制肉类的摄入量，不论是红肉还是白肉