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答： 很多因素都可以造成失眠，有精神因素诱发的、有机体疾病引起的、年龄大小、文化程度和生活习惯、...
答： 失眠症是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，又称 入睡和维持睡眠障碍（DIMS)，...
答： 睡眠专家谈失眠 主讲：北京协和医院神经精神科教授李舜伟 撰文：本报记者魏兰新 1失眠是病吗...
答： 您好，眠对很多人来说并不陌生，几乎每个人都曾经经历过失眠的状况。我们都知道，睡眠对一个人的...
答： 失眠最好的治疗方法之调整入睡时间法要想提高睡眠质量，入睡时间必须注意；能取得较好的睡眠质量...
答： 的发病机制较为复杂，对此，目前还没有很清楚的认识，比较公认的观点，认为与以下的发病机制密切...
答： 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。失眠又称人睡和维持睡眠障碍，为各种原因引...
答： 您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安...
答： 失眠症是指睡眠的始发和维持发生障碍，致使睡眠的质和量不能满足个体正常需要的一种状态。失眠的...
答： 因为人在睡眠不好的时候，体内的皮质醇和肾上腺素将变得更加活跃，从多方面影响到人体吸收糖分，...
答： 导致失眠的原因非常多，很多人在更年期的时候会有失眠的现象，可以通过中医的方法进行调理，选择...
答： 抑郁失眠一段时间了，自己买点药吃没效果，反而有严重了，去了武汉京军精神障碍研究院看了之后才...
答： 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各...
答： 规律生活，早睡早起，适当锻炼，平静心态。睡前平躺，深吸气入丹田{腹式呼吸}，越慢越好，然后...