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答： 尽管失眠是一种没有脑器质性损害的功能性疾病，但是注意补充大脑所 必需的营养物质，还是非常必...
答： 食原则：可常吃猪脑、桂圆、莲子、芝麻、核桃、牛奶、豆浆、黑豆、红枣、百合、枸杞、蜂蜜及海鲜...
答： 失眠是身体健康的大敌，应该引起足够的重视。 要消除失眠的干扰，除了保持情绪乐观、生活规律外...
答： 很多种因素可以引起失眠，像情绪波动、生气、心情不好，换环境、心里压力大等都可以引起失眠的，...
答： 病情分析： 您好，根据您所说的情况，属于阴虚，血虚，肾阴虚引起的。 指导意见： 建议您吃安...
答： 这个一般来说的话,这种情况下的话你可能会把茶后,最好多吃一些补气养血的食物,促进身体的各个...
答： 怀孕期间失眠了,在也可以试试,每天晚上睡觉之前喝杯牛奶,或者用热水泡泡脚试试,都有助于睡眠...
答： 你好 多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动...
答： 失眠健忘的饮食调理要注意避免吃刺激性大的食物，平时多吃核桃。新鲜水果也是比较好的选择，除了...
答： 病情分析： 你好！多梦失眠按照中医说法，应当属于阴虚火旺的症状。 指导意见： 可以用常用的...
答： 可以晚上睡前的时候喝杯热牛奶有助于改善睡眠质量的。
答： 失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，...
答： 饮食治疗失眠 适宜食物 1、主食及豆类的选择：选小麦、荞麦等矿物质丰富的食物。 2、肉蛋奶...
答： 孕期失眠是很多准妈妈的常见反应，特别是到了晚期的时候，因为子宫增大，对准妈妈身体的压迫加大...
答： 食物与睡眠有一定的关系。失眠的朋友可多食用一些以下食物有助于安神。 1. 牛奶：牛奶中含有...
答： 以下为中老年人失眠如何调理饮食的方法： 01桂圆芡实粥桂圆、芡实各25克，糯米100克，酸...
答： 茼蒿鱼头汤 鲜茼蒿250克，鳙鱼头1个(重约250克)，生姜3片，植物油、味精、食盐适量。...
答： 桂圆芡实粥桂圆、芡实各25克，糯米100克，酸枣仁20克，蜂蜜20克。把糯米、芡实分别洗净...
答： 亲,你家孩子多大呀?孩子失眠的原因有很多种,例如:缺钙、惊吓等。最好尽快找到孩子失眠的原因...
答： 可以喝点牛奶啊,睡觉前泡脚,不要想太多了,早点休息。
答： 可以喝点牛奶啊,睡觉前泡脚,不要想太多了,早点关灯休息。
答： 早醒是失眠!这个平时注意吧!白天多出去走一走啊不要想太多不要给自己太大压力啊!
答： (一)大枣：味甘性平，养胃健脾、益血壮神，为安中益气之良药，用以治疗倦怠乏力和失眠。把大枣...
答： 你的症状看，是肾阳虚所致，建议吃金匮肾气丸或参茸片治疗。
答： 常失眠人的饮食调理要点有： 1.传失眠的人统安神助眠保健方以补益为主。常用的食物有牛奶、核...
答： 1.传统安神助眠保健方以补益为主。常用的食 物有牛奶、核桃、莲子、红枣、酸枣、百合、桂圆、...