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答： 应该找个小学生手把手教你，这样学的比较快！ 难道你小学没有做过眼保健操吗？
答： 我觉得没有什么功效，反而有副作用，你想，学生的手本来就不是很干净的，还做不是标准的眼保健操...
答： 去百度搜索呗，一定会有你满意的答案的
答： 做眼保健操对保护眼睛是有一定作用的
答： 1）准备 在动作开始前若干秒自然地闭眼，以放松眼部周围的肌肉。调整呼吸。 2）第一节 揉...
答： 怎样保护眼睛,真是个好问题
答： 呵呵，当然用手做
答： 只有好处，没有坏处
答： 第一节，揉天应穴；(天应穴在左右眉头下面的上眼眶角处)第二节，挤按睛明穴；(睛明穴在左右鼻...
答： 眼保健操对眼睛具有保健作用，因此，对老花眼也有一定的预防作用。老花眼是一种生理现象，它是眼...
答： 有用啊，那是刺激眼周围的穴位来缓解视觉的疲劳，可以用菊花水的热气熏眼睛，热敷眼眼睛也有效的
答： 还是可以的，但是治疗的可能性还是不大的，只能是缓解视疲劳的，祝您身体健康！
答： 我从网上收集的： 目前，由人民体育出版社出版发行的《眼睛保健操》挂图，是由国家教委认可的、...
答： 是为了让眼睛体息。个人认识做眼保健没啥作用，近视的还是近视。我从来不做保健操，每天十六对着...
答： 具体的方法如下： 揉天应穴（攒竹下三分）：以左右手大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其...
答： 眼保健操可以增强眼周围的血液循环，改善神经营养，能消除大脑疲劳、眼肌和眼球过度紧张