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答： 1 按压眼球法 闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持...
答： 让眼睛休息。 保护眼睛，保护视力。
答： 我觉得没有什么功效，反而有副作用，你想，学生的手本来就不是很干净的，还做不是标准的眼保健操...
答： 视运动
答： 去百度搜索呗，一定会有你满意的答案的
答： 一样不一样没啥区别，都是缓解眼部肌肉群的，重要的是放松……
答： 做眼保健操对保护眼睛是有一定作用的
答： 病情分析： 你好，你这套眼保健操需要有一定的解剖学基础和腧穴学基础，方能更好地做到。此操涉...
答： 严格来说、、、不能。你可以去眼科医院或屈光中心检查视功能 看看哪项异常 对应训练预防近视、
答： 怎样保护眼睛,真是个好问题
答： 呵呵，当然用手做
答： 只有好处，没有坏处
答： 眼保健操对眼睛具有保健作用，因此，对老花眼也有一定的预防作用。老花眼是一种生理现象，它是眼...
答： 眼睛是心灵的窗户.做眼保健操对自己的眼睛有好处.可是,有许多同学每次做眼保健操的时候却不认...
答： 指的是,所有人群作了多只有好处无坏处.不过操作要准确,不然,会镜产生伤害.该操由防治所编,...
答： 有用啊，那是刺激眼周围的穴位来缓解视觉的疲劳，可以用菊花水的热气熏眼睛，热敷眼眼睛也有效的
答： 恩 贵在坚持 管用
答： 还是可以的，但是治疗的可能性还是不大的，只能是缓解视疲劳的，祝您身体健康！
答： 第一节：按揉攒竹穴用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。...
答： 是为了让眼睛体息。个人认识做眼保健没啥作用，近视的还是近视。我从来不做保健操，每天十六对着...
答： 我从网上收集的： 目前，由人民体育出版社出版发行的《眼睛保健操》挂图，是由国家教委认可的、...
答： 当然有用了,可以保护眼睛,让眼睛得到充分的休息!预防近视!当然眼保健操要做准确!要经常做一...
答： 病情分析： 你好你说的这种情况最有效果的方法就是避免接触电脑的时间。其次就是滴用缓解视疲劳...
答： 眼保健操分四节，每节8×8拍。第一节，揉天应穴，以左右拇指罗纹面按揉左右眉头下的上眶角处，...
答： 具体的方法如下： 揉天应穴（攒竹下三分）：以左右手大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其...
答： 眼保健操可以增强眼周围的血液循环，改善神经营养，能消除大脑疲劳、眼肌和眼球过度紧张
答： 眼保健操是根据祖国医学中的推拿、穴位按摩，结合医疗体操综合而成的保护视力的自我按摩法。通过...
答： 中专、大学都不做眼保健操的
答： （1）揉撮脸.眼至发热.然后双手撮热放双眼上（劳宫穴正对眼球正中）三次 （2）在眼的上.下...
答： 要真正每天认真的标准的做，那么一定能提高，问题是几u人能做到，自己不能坚持，最后还怪眼保健...
答： 第一节 闭目入静 第二节 按压睛明 第三节：按揉太阳、攒竹，抹刮眉弓 第四节：按压四白
答： 你说的情况应该眼睛保健操是有用的，对于身体的健康很有会很好作用，应该注意不能长时间的看电视...