人不如意愿天赐如意这个年头也算我一个
豆沙包不是包子~~包子是指荤馅素馅的，豆沙包就是豆沙包~~有馅的东西多了，月饼还有馅呢，而且还是各种馅。。。。。面包还有很多有馅的呢，那你也叫包子吗？饺子还有馅的，汤圆也有馅，春卷也有馅，馅饼也有馅，，，有馅的东西那么多你怎么不都叫包子~~
你好亲，我是159能量导师！心影增大可能是心脏方面的毛病引起,比如高血压心脏病,心肌病变和瓣膜病变等等.159能量餐中红豆，枸杞，红枣，玫瑰花，山楂，红蘑菇，胡萝卜等都是养心的食物。可以吃的，祝你生活愉快！
不可以的这样 正常饮食荤素搭配 尽量多吃鱼 戒烟酒
北京正隆斋全素食品西单店: 010-66031053 北京市西城区新文化街3号 经营纯净素食面包（现做现卖）、中式糕点、兼营齐善素食产品系列 北京绿士达公司 010-61163491 北京延庆 生产素火腿、香肠、素肉馅及魔芋制品
你说红牛饮料吗？不好说。里头有牛磺酸成份。牛磺酸有自然提取还有人工合成。自然提取中，除了紫菜，其余基本都是动物。<br/>“集成膜系统提取天然牛磺酸进入工业化生产阶段后，将打破人工合成牛磺酸的市场格局。”<br/>查查配料表一般就知道。另外，明胶这些也是动物类的哦，平时吃的果冻，QQ糖，买的时候记得看看。
应该是9种吧
应该能瘦8~10斤，一下减太快身体吃不消的，健康最重要。 肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体健康才是王道，保持才是正道。 减肥没有捷径！ 减肥只能是：管住嘴，迈开腿！！ 唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持！ 平时多注意时时收腹，多按摩腹部，练习腹部呼吸法。
馒头大小不知道，如果是4个小馒头，得有200克吧，221 大卡(每100克)，是442大卡，而菜包子热量168 大卡(每100克)，两个也得200克吧。336大卡，总计778大卡。热量真的不低。还是少吃主食，多吃菜为好
做一个豆腐宴可以哦！小葱拌豆腐，豆腐丸子，鱼头豆腐，凉拌三丝。两个人够吃了！
水不是强迫喝的，有的人肝不好，吃完后，就自然口渴。<br/>也是一种排毒方式。<br/>一小口一小口的喝。<br/>每天保持在3000ml。<br/>总之，喝水促进代谢！
豆腐脑，或者水豆腐，放点熬制的汤汁或者肉酱鸡蛋酱，配上包子，饼超级好吃7395
有没有搞错啊，这么多？！ 要这么注意，我还不得累死呀，尤其是我这么爱吃、活着就是为了吃饭的人，吃得这么不痛快，活着多没意思啊。 我一直没在意怎么吃吃什么，可也一直白白嫩嫩的呀。 所以，我决定：什么都不要听，该吃的还吃！呵呵呵
不是，任务中，不好意思= =
吃素是好的，继续吃素。以下请了解：吃素也有条件，并不是单单吃青菜、豆腐等素菜就够了。菩萨叫我们保护好肉体，让我们在人间是修行的，不是让你不杀生吃素把你身体吃坏。所以菩萨大慈大悲，同意我们吃鸡蛋、牛奶和奶制品，因为鸡蛋很多都是孵不出小鸡的，里面营养成分很多，这样你的身体才会慢慢地均衡。最主要的还是要多吃点豆制品，里边有蛋白质，有大豆卵磷脂，要多吃，比方说素鸡、黄豆、花生米……很多人吃得很单一，天天青菜萝卜，油水都刮光了。你可以到像台湾素食店去买素火腿、素鸭，自己调味切片，跟素菜烧在一起，烹调也很重要，你可以想出各种方法来烧、来烤、来炒，或者包春卷……吃素的人要不断地想出花样来吃，否则太单一，时间长的身体会严重地垮下去的。和尚尼姑他们不做工就敲敲木鱼念念经扫扫地，不需要很大的能量，所以吃吃豆腐青菜无所谓。我们要打工要上班的。因为有很多人吃素，营养均衡每天要吃点花生米、五谷杂粮、豆、核桃，还有栗子，这些都是很有营养的。吃素健康，吃素环保，吃素慈悲。吃常素的人的身体、血液是碱性的；常吃荤腥的人，他的身体是酸性的，所有生癌症的人都是酸性体质。吃素健康，吃素环保，吃素慈悲。<br/>和大家分享吃素的事，虽然我们可能肉眼看不到我们身体的变化，但是仪器可以看的到。和大家分享：这一次我们店里来了个微循环检测仪器，我们所有的同事都检测了，通过显微镜看到她们体内都有重金属和毒素，而且血液比较粘稠，血管堵的比较多，到我检测的时候就说我体质比较寒，比较虚弱，但是体内没有重金属，毒素也不多，老师就问我是不是吃素的，因为吃素的血液是比较干净，这一对比差别好大呀，老师给她们的建议说让她们多吃素呢。所以有时候我们可能感觉不到，但是吃素确确实实是体质会比较好的，所以还没有吃素的师兄赶紧多吃素，身体会越来越好的。<br/>吃素——培养慈悲心<br/>台长今天跟大家继续说，我们学佛，为什么要吃素，为什么要不杀生？实际上，菩萨早就跟我们讲过，一切众生皆具佛性。什么叫众生？有生命的一切有情众生，皆有佛性。比方说，我们的祖上，或者我们的小辈，如果作孽了，等到他们过世之后，他们已经投胎畜牲了，那个时候，如果他是一条狗，在你家里，你如果把这条狗杀了，实际上，你就是杀掉了一个众生。而且菩萨说，一切众生皆具佛性，而且要把他们皆当做佛。什么叫皆当做佛？就是把一切都当做一个菩萨来看，因为佛菩萨看一切众生皆是佛。我们说，佛是一切众生，众生皆是佛啊。所以，我们已经有成佛的基础了，我们过去可能是佛，我们今后将来可能也会成佛，我是已成佛，汝是未成佛，若能如是信，戒品已具足。也就是说，我可能已经是佛了，也可能我过去是佛，你就是未来佛，就像我们现在叫很多人“小菩萨”一样，如果能够如是信，大家相信，我们一定能够成佛的，你的戒品已具足。如果你能够尊重所有的众生，如果把一切众生都视为佛，你的界和你的品质已经具足了，这说明你已经能够信自己是未成之佛了。<br/>所以，我们要戒杀生啊。我们不能因为要杀人，因为要杀野兽，要杀动物，与其相争，为了杀人家的身体，来以其悦我之口福也。你把人家杀了，自己吃了，放点酱油，放点醋，你还觉得这是非常好吃的东西，实际上，这是何等的残忍。大家知道，广东有一个店是吃猴子的，猴子跟人一样，一个个小猴子关在一个个小笼子里，那些小猴子看见一个人进来了，大家把手都捂在眼睛上，因为马上残杀开始，把这个小笼子往水里一浸，这个小猴子就死了，这些小猴子看到自己的同僚就这么被杀死，他们也没有办法，所以只能把眼睛遮起来。就像过去日本人杀中国人一样，我们在边上看见他们杀我们的同胞，我们有什么办法？要知道，杀生是罪大恶极啊，杀生的人要下地狱的。世上的人杀生已经习以为常了，你们知道有多少人在杀生啊？你们知道天天有多少的鸡、多少的鸭被杀？仅仅香港这个小地方，每天就有一千万只鸡被杀掉，想想看，杀生如此之罪孽啊。而我们现在随随便便杀鸡杀鸭，杀狗杀兔，根本不当回事，还要吃呢，怎么吃得下去啊。<br/>我们对很多事情，习以为常了，就像骂人一样，我们对杀生也是习以为常了，所以要明白，不能杀生啊。包括祭神祭祖，养亲待客，无肉则不能为礼，这些都是过去的想法，认为有肉才有这个礼，没有肉不能成为这个礼，想一想吧，要养亲待客，以为祭神祭祖都要用肉，用人家的生命来换取你的供养，这也是极其悲惨之事。杀掉人家的肉，来表达你是诚恳的孝敬，父母亲也不愿意接受这些，杀人家的灵性来孝顺自己。很多人杀生之后，他就会离情别论，生活越来越可怜，就像一个杀猪的人，他这一辈子家庭不会富有，他的一生痛苦不堪，他的感情运也是越来越差。想一想，一些众生，从无始劫以来，轮回六道，可能是我们的父母亲，兄弟，妻子，眷属；想想看，过去都是自己的亲戚，如果他们投胎到了畜牲道，你还是在循环地报复，在杀戒。菩萨曾在经文中劝我们，要戒杀生啊。我们要懂得不能杀生，因为我们要有慈悲心，我们能够培养慈悲心，我们才能戒杀生啊，信受奉行的人更少。所以，我们要学佛的大悲，不能拿人家的身体来供养他人和供养自己，这是孽障啊。<br/>听众朋友们，大家知道，佛的大悲是显现一切的，并不是只对人，佛菩萨是对众生的，所以我们要忌杀生，一些小生物我们都不能杀啊，像贝壳啊，蛤蛎啊，猪牙，牛肚、牛肝等，这些东西都是让人吃后会不安的，因为这些东西吃到你的身体里，因为你把畜牲道的东西吃到人道当中，实际上，你的心中就会沾染有畜牲的那些因子，道理就是这么简单，有几个人懂呢？比如：我本来是个好人，我的意念当中灌进了流氓、灌进了强盗的理论之后，我就不像人了，你就像一个流氓、就像一个强盗一样，你的理论已经造成了你把自己是人已经忘记了。所以，要明白我们不懂不知，那是过去，我们现在懂了，明白了，我们开悟了，我们不能再杀生了，我们更不能把动物杀而食之。你要想到，你杀动物的时候，它也痛，它有感觉的，只是它不会讲话而已。<br/>有人说，不会说话的，生来就是供我食用的。难道你家有个弟弟是哑巴，你也应该把他杀了吗？吃了吗？这些都是荒谬之论。台长告诉大家，坚决不能杀生啊，要知道，人和动物虽然形状不一，灵魂和意识不一样，但是他们的痛处都是一样的，他们都是生灵啊，就像一个小孩子不懂事，和一个懂事的大人，他们同样是人，你不能把他们视为异物啊。所以，每一个动物，包括人这种高级动物，都有灵物之敏，也就是说，有灵的物体，它都有智商，都有明白的地方。我们讲究五伦八德，就是不让人杀盗淫妄酒，我们所说的，就是不让人残害别人，也不要残害自己。我们所说的，要真诚相处，我们对动物、对人都要爱护，所以，杀食其肉，也就是说，你杀掉动物之后，自己吃那些动物的肉，会让你得到报应。大家想想，在中国历史上，有很多很多的人，因为杀生，受到了业报。在历史上，有很多人杀人，最后自己没有好报。想想利比亚总统卡扎菲，他杀人无数，他最后的结局就是被人杀掉，他有什么好结果呢？自古以来，杀人者，必自毙。<br/>我们要学习圣人观点，我们不能利用人家，我们不能利用动物来养自己的身体啊。要知道，害人啊，害生物的，他的子孙必定是庸劣灭绝啊，也就是说，祖上不积德，必定殃及到他的下一代；如果祖上缺德，也必定会殃及到他的下一代。台长有一位听众，他的祖上有杀业，他的孩子个个都是精神病，所以要明白，“余庆余殃者，正庆正殃之盈余也”，也就是说，你现在有一点小的灾祸，有一点小的幸福，就是因为你前世做了一点好事，和做了很多坏事的缘故啊。积善积德之人，他已受于来生后世了，比我们现在还不懂的人，要好很多。所以，我们做父母亲的要为孩子考虑，我们不能做出很多伤天害理的事情，因为如果你做出伤天害理的事情，你就会影响到你的下一代的成长。举个例子，我们现在在澳大利亚，有很多人不爱惜身体，很多女士在怀孕的时候，喝酒抽烟，最后生出残障孩子，孩子到人间之后，受着苦，不就是妈妈给他造成的吗？孩子到了人世间，受了这么多的苦，在学校被人家看不起，读书，人家学得进，他学不进，样子长得一半脸大，一半脸小，话一出口，就知道脑子有问题，你给孩子带来了一辈子的痛苦，这就是你自己所为啊。<br/>所以，人要懂得啊，我们一定要断一时之快。很多人嘴巴吃到东西的时候，觉得很快活，很开心，但是，他不能明白，他会永受大祸害于无穷也，他会永远受到这些大祸灾的，而且会遗留到他的后代。听众朋友们，医学上现在已经证实，常吃素的人，心态会平和，常吃素的人，会如花草般地美丽，常吃素的人，他会像稻穗一样越长越高，但是他的头还是会垂得越来越低，会谦虚、会谨慎。大家想想看，食肉动物都是牙齿尖利的，而我们人本来就不是食肉的动物，我们的肠子很长很长，大家学一点知识就知道了，人的肠子很长，这是有益消化，但食肉动物的肠子非常短，像老虎、狮子等，所以，食肉动物，当肉食进去之后，它很快地就排泄掉，而人把肉吃下去之后，在肠子里绕过来，绕过去，一直在里边绕不出来，想想，这些肉如果不放在冰箱里，几个小时就会发臭，而我们虽然在吃进去之前拼命地烹调，但是它毕竟还是肉，在你的肚子里转了半天，还是转不出来，不能吸收，时间长了，肠子里怎么会不长东西呢？所以要明白啊，我们不能吃肉食，更不能吃活的。医生早就劝我们，随着年龄的增长，要多吃素啊，多吃素有利于健康。<br/>今天跟听众朋友们说了这么多，就是希望大家生起慈悲心。现在的人慈悲心到哪里去了？广东佛山一个小女孩，只有两岁，被车子碾过去碾过来，边上的10多个人，没有一个去相救的，只有一位捡垃圾的阿姨去救了她，还拿出自己捡垃圾的两万四千块人民币，捐给她。现在的人不是颠倒了吗？有钱的人到底在干些什么？为了钱，为了名，为了利，整天做着伤天害理的事情，整天欺负人家，整天自私自利，为了达到赚钱的目的，不惜损害人家的利益。而那些拾荒者，那些老妈妈，他们的良心还存在，这就是为什么前世有修的人，今生有福报，而今生有福报的人，今生不修，等到他下一世的时候，他又没有福报了。所以，吃苦的人，他才会修心啊；吃苦的人，他才会懂得珍惜幸福啊。不吃点苦的人，他是不能得到幸福的。犹如一个孩子从小生在富裕的家庭，钱对他来说，只是个数字概念，这个孩子，他会珍惜钱吗？而穷人的孩子为什么能早当家，因为他知道，钱来之不易啊。
我觉得会的，许多营养物质都需要其他的营养物质互相参与与才能很好的吸收。比如VA，没有脂肪的参与很难吸收。我有一阵子吃素眼睛干得要命，用以会电脑就泪流满面，一点不夸张，我还要准备手指擦眼泪。后来开始吃肉自己就好了。我真不明白那些大德是怎么解决这些问题的。但是如果有许多原因要您必须吃素。建议用全脂牛奶，豆制品，和无精鸡蛋补充营养。
照道理来说是可以的了<br/>你这个只是零食了<br/>只要不吃大鱼大肉是没影响的了
有不少素食馆和斋菜食府
芸豆 土豆片 韭菜 辣椒 干豆腐可以卷葱和香菜 然后里面少灌点油会香很多 其实很多蔬菜都是可以用来烤的
不是挑食，她吃的很健康，人本来就要多素食，荤食的营养鸡肉完全可以补充，很多保持身材的女明星都是以鸡肉来补充的，<br/> 为什么不能，很正常的人， <br/> 他不爱你，玩腻了的借口 <br/> 当然可以，未婚的我就要 <br/> 当然会喽，男人多的是，没有嫁不出去的女人，只有娶不到老婆的男人 <br/> 我不知道，就算女多男少，也是一样没有嫁不出去的女人，只有娶不到老婆的男人 <br/> 我30了，就是个例子 <br/> 我不知道，我没有出过门，不知道外面的世界，
脱脂奶 250ml 88 Kcal<br/>.蛋一只 75 Kcal<br/>.蛋黄一只 60 1.鲜奶 250ml 163 Kcal<br/>Kcal<br/>.蛋白一只 15 Kcal<br/>.煎蛋一只 105 Kcal<br/>玉米一根 107Kcal<br/>小笼包（小的5个） 200卡<br/>肉包子（1个） 250卡<br/>水饺（10个） 420卡<br/>菜包 1个 200大卡<br/>咖哩饺 一个 245卡<br/>猪肉水饺 一个 40卡<br/>蛋饼 一份 255卡<br/>豆沙包 一个 215卡<br/>鲜肉包 一个 225-280卡<br/>叉烧包 一个 160卡<br/>五谷类--面包类<br/>份量 卡路里<br/>甜面饱 1个 (60克) 210<br/>咸面饱 1个 (60克) 170<br/>白方包 100克 290<br/>麦方包 100克 270<br/>小麦餐包 100克 273<br/>法式面包 100克 277<br/>麦面包 100克 260<br/>白面包 100克 267<br/>全麦面包 100克 305<br/>黑麦面包 100克 259<br/>椰丝面包圈 100克 320<br/>咸面包 100克 274<br/>花卷 100克 217<br/>馒头 100克 231<br/>油条 100克 386<br/>西多士/法式吐司（冷藏，加热即食) 100克 213<br/>油炸面包粒 100克 407<br/>提子包/葡萄乾面包（不含添加营养成分 100克 274<br/>裸麦粗面包 100克 250<br/>白彼德面包（不含添加营养成分） 100克 275<br/>彼德面包 100克 266<br/>多种谷物面包(包括原粒谷物、七种谷物面包) 100克 250<br/>鸡蛋面包 100克 287<br/>牛油面包/面包（黄油） 100克 329<br/>面包棒 100克 412<br/>面包糠 100克 395<br/>麦圈包 / 贝加包 100克 275<br/>加蛋制麦圈包 / 贝加包 100克 278<br/>五谷类--米饭类<br/>份量 卡路里<br/>白饭 100克 130<br/>白米 （含添加营养成分) 100克 365<br/>白糯米饭 100克 97<br/>米饭（蒸，米） 100克 114<br/>稻谷（红）/ 红米) 100克 344<br/>糯米 100克 344<br/>糙米饭 100克 111<br/>燕麦 100克 389<br/>小米 100克 358<br/>薏米 100克 357<br/>大麦 100克 354<br/>荞麦 100克 343<br/>玉米罐头 / 粟米罐头 100克 6<br/>鲜玉米 / 鲜粟米 100克 106<br/>罐装忌廉黄粟 100克 72<br/>罐装金黄粟米粒（沥乾水分） 100克 81<br/>金黄粟米 100克 365<br/>熟小米 100克 119<br/>黑麦 100克 335<br/>高粱 100克 339<br/>高粱米 100克 351<br/>西米 100克 358<br/>小麦 100克 352<br/>五谷类--早餐类<br/>份量 卡路里<br/>桂格麦果bar (Quaker Granola Bars)<br/>Chocolate Chip 1 bar (28kg) 120<br/>Peanut Butter & Chocolate Chunk 1 bar (28kg) 120<br/>Cookies 'n Cream 1 bar (28kg) 110<br/>Oatmeal Raisin (Low Fat) 1 bar (28kg) 110<br/>S'mores (Low Fat) 1 bar (28kg) 110<br/>即食脆香米 100克 396<br/>家乐氏全麦维 100克 264<br/>家乐氏可可片 100克 388<br/>家乐氏玉米片 100克 365<br/>家乐氏香甜玉米片 100克 385<br/>家乐氏葡萄麦维 100克 305<br/>家乐氏卜卜米 100克 377<br/>家乐氏杂锦果麦∶葡萄乾果仁 100克 364<br/>家乐氏杂锦果麦∶苹果及杏仁 100克 383<br/>桂格燕麦方脆 100克 386<br/>牛奶麦皮 100克 67<br/>燕麦片 100克<br/> 安全的减肥速度是每周不要超过一公斤。一般来说，一公斤脂肪内约包含7000卡路里的能量。也就是减一公斤脂肪，体内必须亏空7000卡路里的能量。那么怎样实现这7000卡路里的能量亏空呢？有些人选择控制饮食。如果纯粹通过控制饮食来实现能量亏空，那每天必须少摄入1000卡路里能量才能达到要求。大致而言就是每天食量要减半。但学者主张每日摄取的食物热量不得低于一千卡，因为在能量摄入不够的情况下，人体会消耗自身体内的蛋白质，将蛋白质分解作为体内的能量供应，严重时会造成心肌和血管平滑肌的蛋白质逐渐流失而导致心脏血管疾病。最佳的减肥方案是能量亏空的50%由控制饮食来完成，另外50%由运动来实现。运动既能消耗能量，又能保证体内蛋白质不丢失. <br/> 自己算吧，看看应该怎么吃，我只能帮你到这了
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