可以缓解孕妇紧张从而加速产程的方法: 一是临产后由家人陪伴,由助产士指导,分散注意力,一起扯一扯产妇感兴趣的话题,并讲解分娩的过程,使产妇掌握分娩知识,有效地缓解分娩过程中的不适,从而降低对宫缩的感受力。 二是调节呼吸的频率和节律,当运动或精神紧张时,呼吸频率就加剧,主动调整呼吸的频率和节律,可缓解由于分娩所产生的压力,增强产妇的自我控制意识,当转移注意力的方法不能帮助产妇缓解分娩的不适时,可选择慢-胸式呼吸,呼吸的频率调整为正常的1/2,随着宫缩频率和强度的增加则可选择浅式呼吸,其频率为正常呼吸的2倍,不适达到最强的程度选用喘吹式呼吸:4次短浅呼吸后吹一口气。 三是适当采用一些可令产妇放松的技巧。如由家属或助产士触摸产妇紧张部位,并指导其放松,反复的表扬鼓励产妇并讲解进展情况,必要时可使用笑气镇痛。对有一定音乐欣赏能力的产妇选择舒缓的音乐放松。当宫口开全时,产妇疼痛有所缓解,有种大便感,工作人员会指导产妇屏气用力的正确方法,此时产妇要调整自己的心理和体力,积极配合,正确用力,以加速产程进展,否则消耗体力影响产程进展而使产程延长,胎儿易发生宫内窒息及颅内出血。
黄芪加枸杞子加玉米须煮水喝
芦笋蛤蜊饭 : 原料:芦笋6支,蛤蜊 250克,海苔丝、姜丝、 大米、红酒、醋、糖、盐、香油各适量。 做法: 1.将芦笋洗净,切段;大米洗净,用水浸泡1小时。 2.蛤蜊泡水,吐净泥沙后,将蛤蜊用清水煮熟,去掉外壳。 3.将米放入电饭煲中,加水,用姜丝、红酒、醋、糖、盐拌匀,再把芦笋铺在上面一起煮熟。 4.将煮熟的米饭盛出,放入蛤蜊肉,加香油拌匀。 营养提示:芦笋中硒、钼、镁、锰等含量丰富。所含膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。
一般都是足月的宝宝好带,不过有些因个而以,有的提前不好带,有的推迟也不好带。
方法步骤: 1. 有身后失眠的很大缘故原由是由于荷尔蒙变革导致的,并且孕妇在整个孕期生理比力敏感的,并且耐压本领也会相对削弱,大脑神经容易高兴,常因神经高兴导致烦闷大概失眠的产生。 别的,生存风俗的转变也会引起失眠,如有身后不再事情恒久闲置在家,手头上没有事做,思量太多导致精力告急。 2.孕早期轻度失眠每每是本身太过担心告急导致,稳固感情调解饮食,大概埋头念书大概听音乐,既能胎教又能使感情稳固,埋头是就寝的要害。
孕期要注意营养均衡,平衡膳食,多吃新鲜水果蔬菜,多吃坚果类食物,宝宝会比较聪明
您好,生完宝宝以后尽可能早的让他去吮吸乳头,刺激乳房分泌乳汁,多喝一些下奶的汤水,猪蹄汤鲫鱼汤。
我是9月19号的预产期,那时候天气不冷也不热,先买两三身穿吧,不要太厚的
我家宝宝在肚子里时也不老实,三个多月时就能感觉他在动了!不过那会我还不知道这就是胎动,我一直以为是股气呢!到四个月之后,越来越明显,我才发现原来这就是胎动。可神奇了! 到了,七个月后,每天吃过晚饭,你在看电视或散步,就开始像跳舞一样了;可好玩了!整个肚子随着他一动一动的,有时肚子就“变形”了呢!这时如果你温柔地和他说说话,抚摸他,他就会好安静好安静的,好像能听到你说话一样! 慢慢体会吧!他带给你惊喜是一波一波的
我不是大夫,但是我觉得你应该尽早去比较大的儿童医院去检查看看,光凭B超诊断是不能简单的下结论的,因为B超诊断的主观因素较强。
我的观点是不要陪了~~~~毕竟不是什么太“雅观”的场面嘛,我也快生了,不要陪!
早期多做有氧运动 一般来说,怀孕期在16周之内,也就是4个月内的准妈妈要多做有氧运动。游泳就是首选项目,别以为孕妇游泳不安全。邢主任说,事实上,游泳对孕妇来说是相当好的有氧运动,根据身体而定,如果是怀孕前就一直坚持的人,而且怀孕期间身体状况良好,那么从孕早期到后期都可以继续进行。 最重要的是,游泳让全身肌肉都参加了活动,促进血液流通,能让宝宝更好地发育。同时,孕期经常游泳还可以改善情绪,减轻妊娠反应,对宝宝的神经系统有很好的影响。邢主任提醒道,游泳要选择卫生条件好、人少的游泳池,下水前先做一下热身,下水时戴上泳镜,还要防止别人踢到宝宝。孕期游泳可以增加心肺功能,而且水里浮力大,可以减轻关节的负荷,消除淤血、浮肿和静脉曲张等问题,不易受伤。 除了游泳,像快步走、慢跑、跳简单的韵律舞、爬爬楼梯等一些有节奏性的有氧运动可以每天定时做一两项。但是,像跳跃、扭曲或快速旋转的运动都不能进行,骑车更应当避免。 而日常的家务如擦桌子、扫地、洗衣服、买菜、做饭都可以,但如果反应严重,呕吐频繁,就要适当减少家务劳动。 中期加大运动量 邢主任说,怀孕中期,也就是4~7个月之间,胎盘已经形成,所以不太容易造成流产。这个时期,宝宝还不是很大,准妈妈也不是很笨拙,所以在孕中期增加运动量是适合的时期。 对于不会游泳的准妈妈,早晚散散步也是一种好运动,既促进肠胃蠕动,还能增加耐力,耐力对分娩是很有帮助的。而在走动的同时,宝宝也不闲着,可以刺激他的活动。其实,在阳光下散步是最好的,可以借助紫外线杀菌,还能使皮下脱氢胆固转变为维生素D3,这种维生素能促进肠道对钙、磷的吸收,对宝宝的骨骼发育特别有利。邢主任说,散步要注意速度,最好控制在4公里/小时,每天一次,每次30~40分钟,步速和时间要循序渐进。同时,散步要先选择好环境,比如在花园或树林,像最近这样的沙尘天儿,尽量就别外出了。 另外,有一种健身球运动最近很流行,孕妇可以到专业的妇幼保健院做,也可以买回家自己做。健身球是那种大大的、软软的,很有弹性,可以承受300多公斤的重量,孕妇坐在健身球上,就像浮在水面上,特舒服,能大大减轻下肢的压力,而且前后左右运动都可以,这样就锻炼了骨盆底肌肉的韧带,有助于分娩,对宝宝小身体的生长也很有帮助。 这时候所说的加大运动量,并不是增加运动强度,而是提高运动频率、延长运动时间。但需要强调的是,一定要根据自己的情况来做运动,不要强运动。如果以前一直没有运动,那么可以做一些轻微的活动,比如散散步、坐坐健身球;如果以前一直坚持运动,可以游泳、打打乒乓球。但切记不要做爬山、登高、蹦跳之类的剧烈运动,以免发生意外。 孕中期的体重增加,身体失衡,做起家务来要困难很多,因此要避免过高或过低的劳动,像擦高处玻璃,弯腰擦地都有危险。 后期慢做健身操 怀孕后期,也就是8~10个月,尤其是临近预产期的准妈妈,体重增加,身体负担很重,这时候运动一定要注意安全,既要对自己分娩有利,又要对宝宝健康有帮助,还不能过于疲劳,邢主任说,这时候不要在闷热的天气里做运动,每次运动时间最好别超过15分钟。 这一时期的运动突出个“慢”字,以稍慢的散步为主,过快或时间过长都不好,在速度上,以3公里/小时为宜,时间上以孕妇是否感觉疲劳为度。 在散步的同时,准妈妈还要加上静态的骨盆底肌肉和腹肌的锻炼,不光是为分娩做准备,还是让渐渐成形的宝宝发育更健全,更健康,增强他的活力。所以,这个时期在早上和傍晚,做一些慢动作的健身体操是很好的运动方法。比如简单的伸展运动;坐在垫子上曲伸双腿;平躺下来,轻轻扭动骨盆;身体仰卧,双膝弯曲,用手抱住小腿,身体向膝盖靠等简单动作。每次做操时间在5~10分钟左右就可以,动作要慢,不要勉强做动作。 这个时期千万不能过度疲劳,不要再做家务劳动,而像跳伞、高空弹跳、跳水、滑水更是绝对不能再做的。
很好的,味道好,营养全面吸收好,性价比高的了。
怀孕第7个月胎儿的生长发育情况 身长为36~40厘米,体重1000~1200克。上下眼睑已形成,鼻孔开通,容貌可辨,但皮下脂肪尚未充足,皮肤是暗红色,皱纹较多,脸部如老人一般。脑部逐渐发达。男胎的睾丸还未降至阴囊内,女胎的大阴唇也尚未发育成熟。胎儿还没有完全具备在体外生活的适应能力,若在此时出生,往往因为发育不良而死亡。
如果观察仔细的话,三个多月四个月的样子就有的,鼓包就是胎动了,只不过不明显
这个是看个人口味的~ 觉得全脂奶粉更好喝~
男人比较粗心,别想这么多,是不是发生一点不愉快,就把所有的委屈都出来了.相爱容易,相处难,好好经营吧!
下载这个表格,很好用的,上面还有显示宝宝发育及妈妈变化。
要准备宝宝的衣服 小帽子 尿布 纸尿裤 纱布 奶粉 奶瓶 小包被 隔尿垫 指甲钳 等等
练舞吧,[害羞][高兴]
风疹病毒是引起风疹的一种急性传染病的病毒。孕妇感染率较常人要高出5倍,是易感人群。而且孕妇一旦感染就可以通过血液、胎盘、羊水传播给胎儿,如是在孕早期或孕中期可以引起胎儿的畸形,这种畸形表现为多种器官的损害,例如: 眼睛、耳朵、心血管、泌尿系统、血液系统和中枢神经系统,表现为: 白内障、先天性耳聋、先天性心脏病、先心病、肝脾肿大、间质性肾炎、间质性肺炎、血小板减少性紫癜、小脑畸形以及智力低下。感染风疹后成人可能没有明显的症状,而且可能皮疹出得也不典型。所以需要采集孕妇的血清进行实验室检查,其报告阳性可能提示过去曾受感染,或者正在受新的感染,因此对于阳性者需要做动态观察,如果1~2周后复查,阳性指标继续上升,提示孕期有风疹病毒感染,需要进一步观察胎儿,如果胎儿畸形,应该终止妊娠。预防风疹可以在计划怀孕前3个月接种疫苗。 疱疹病毒感染因为毒株不同,分别感染生殖道或生殖道以外的皮肤、黏膜和器官。前者对新生儿危害最大。通过性接触是母体生殖道感染疱疹病毒的主要途径,而且可以垂直感染胎儿。在孕20周前感染胎儿可以造成流产,20周后感染可以影响胎儿发育迟缓或者早产。如果临产时经过被病毒污染的产道分娩,新生儿感染后可迅速全身播散发病,表现为发热、吸吮能力差、黄疸、有出血倾向、痉挛、肝脾肿大、出疱疹等。通过孕妇血清检查或者新生儿的脐血测定特异性IgM抗体,如果阳性提示有宫内感染,因此必须进行治疗,抑制病毒扩散,控制局部感染。如果在28周前检查是阳性,应该终止妊娠,28周后检查是阳性,要选择剖宫产。疱疹病毒感染是性传染病,因此也是可以预防的。 流行性感冒是由流感病毒感染引起的呼吸道传染病,孕妇是易感人群之一。如果孕妇感染流感病毒,可以通过胎盘危及胎儿,轻者妨碍不大,重者可以引起流产、宫内发育迟缓、畸形或死胎等。因此孕妇要少去公共场合,避免感染流感,如果感冒,要积极治疗,根据医嘱进行服药。另外,怀孕期间是不能接种流感疫苗的。 妇女被感染后如果怀孕,则可能通过胎盘感染胎儿,引起胎儿发育迟缓,很容易胎死宫内或者死产,即使出生后新生儿也会有一些器官损害。通过产道分娩也是新生儿感染的一个途径。因此夫妇双方必须有健康安全的性生活,不要去公共浴室,一旦感染必须积极治疗,暂缓怀孕。即使已经怀孕,根据检查情况,必要时也要终止妊娠
加载中...
提问