怀孕初期 散步是最温和、保守的运动方式。 怀孕中期 散步、游泳。 怀孕后期 散步、舒展体操、孕期瑜伽、爬楼梯。特别是孕期瑜伽,对于放松心情与分娩时的调整呼吸很有帮助。 要提醒准妈妈的是,在运动时若发现有出血的异常状况就应停止就医。而拉梅兹呼吸法,则建议在怀孕7~8个月时夫妻一起参与,它能帮助准妈妈练习神经肌肉放松、控制运动及生产时呼吸技巧的训练及运用。
很遗憾,妊娠纹的修复目前还是医学难题,治愈的可能性很小,能够淡化30%~50%已经是很好的疗效。所以积极预防是最重要的。 了解了妊娠纹的含义和起因,准妈妈适当控制体重,可以有效防止和减轻妊娠纹的产生。 建议:怀孕中、后期每周增加体重0.3~0.4公斤,整个孕期理想的体重增加值为12公斤(请参考以下表格,最好不要超过15公斤。
孕期准爸爸的支持是很重要的,对于准妈妈和胎宝宝来说,不仅可以调节准妈妈的情绪,做好后勤的保障,而且来自准爸爸的胎教对胎宝宝也是益处多多的。 1.做好后勤保障工作 为了胎宝宝的健康,准妈妈需要大量营养。如果营养不足,胎宝宝不但体质差,而且胚胎细胞数目以及核酸的含量也会比正常低,这将影响胎儿出生后的智力。因此,准爸爸一定要千方百计妥善安排好准妈妈的饮食,保证营养物质的摄入,以保证母子身体健康。另外,准爸爸还要关心、体贴准妈妈,挤出时间多陪陪准妈妈,帮助准妈妈操持家务,减轻体力劳动。准妈妈腹部膨大,活动不便,操劳过度或激烈运动会使胎儿躁动不安,甚至流产。准爸爸要自觉地多分担家务事,不要让准妈妈做重活,要让她有充分的睡眠和休息。在乘汽车、逛商店时,要保护准妈妈,避免腹部直接受到冲撞和挤压。 2.适当调节准妈妈的情绪 胎儿发育需要适宜的环境,也需要各种刺激和锻炼。胎儿除生理需要外,还需要一些与精神活动有关的刺激和锻炼。例如,准爸爸可陪准妈妈短途旅游;陪准妈妈观看喜剧电影,开适度的玩笑,幽默风趣会使准妈妈的感情更丰富;让准妈妈与久别的亲人重逢等。 总之,准爸爸应协助让准妈妈的情绪出现短暂的、适度的变化,为胎宝宝提供丰富的精神刺激和锻炼,以适应当今社会快节奏变化的需要。需要注意的是,强烈的噪声或振动,会引起胎儿心跳加快和痉挛性胎动,因此,要保持环境的安静,在做噪声大、振动强的活动时,要尽量离准妈妈远一些,以免吓着未出世的小宝贝。 3.克制房事 妊娠初期和后期,夫妻同房容易导致流产、早产或阴道感染;在产前一个月如果性生活频繁,可引起胎儿呼吸困难和黄疸等。孕妇对性的要求多半不高,因此克制房事的主要责任在准爸爸身上。 温馨提示:准爸爸在妻子的整个妊娠过程中始终是不可缺少的,如果妻子在孕期遇到棘手的问题,准爸爸应鼓励妻子,给她以力量,帮助她树立坚强的信念,这同时也会鼓励胎儿同妈妈一起来战胜困难,培养胎儿的坚强性格。可以说,孕妇的心理调理过程,同时也是胎教的过程。 所以为了胎宝宝的健康孕爸爸们也要帮孕妈妈一起来参与胎教哦。
我怀孕时也用过诗洁,现在宝宝二个半月,很健康。 我住院时,凡是剖的妈妈脸上都是痛苦的表情,顺产的脸上都很幸福。我是顺产的。实在没胆量剖腹。一起住院的一个病友本来有孕期高血压,没办法才剖腹,哪想到上了手术台,害怕得要命,一下子成了低血压,影响了手术。还好后来都没事。 为了你和宝宝的健康,还是选择平产好。
第一、害怕妈妈生病 孕妇一人生病,母子两人受害,尤其是孕妇患风疹、病毒性肝炎及巨细胞病毒感染、肾炎等疾病,会导致流产、早产、死胎及畸形。 第二、害怕妈妈滥用药物 许多药可以通过妈妈血液进入胎儿体内,对胎儿造成不同程度的损害,甚至引起胎儿畸形,其中尤以一些抗生素、解热镇痛药、催眠药、抗癌药等对胎儿危害大。 第三、害怕妈妈心情不舒畅 如果孕妇长期精神忧虑、苦闷,不仅对胎儿发育不利,而且还影响胎儿出生后心理、生理及智力发育,也可给胎儿出生后带来遗传性焦虑。
我一直偏小两周,这个和着床晚有关系,医生说没事
没有听说过的啊,最好还是买品牌的为好的。
我是在喜度孕婴之家买的,东西还不错,价格也便宜。
孕妇胸口下面疼,可能是因为久坐久站的原因,平时注意多活动一下就会好很多的
肥嘟嘟的宝宝是很多家长梦想中的天使。可是,如果孩子总是一副这样的身材,做父母的可能就要急坏了。为免除这样的后顾之忧,准妈妈在怀孕的头三个月就要注意了,因为孕吐期吃得少也是导致孩子肥胖的一个诱因。 在孕早期,很多孕妇都会出现恶心、反胃的情况,有的是吃不下东西,有的则是吃了就吐。然而,身体却不会因为严重的孕吐问题,降低对能量的需求。相反,为了维持正常的新陈代谢,并持续给宝宝供给营养,机体会不停地吸收身体里的养分,令身体倍感饥饿。最有意思的是,脂肪细胞有记忆功能,而且可以遗传。因此,准妈妈孕吐期间的饥饿感,很可能会延续到孩子身上,为他们今后变胖埋下隐患。
这个按规定是有哺乳假的 啊
我以前怀孕的时候就喝过雅培的孕妇奶粉里面含有大人和宝宝所需要的营养和钙而且好吸收。价格都在300元左右。
要提前预约,好多医院都做不了,只有大医院才能做,在就是私利医院能做。
一是要做好保暖工作。 冬天的温度低,而且经常是晴冷冻的天气,孕妈妈本身要穿得暖,特别是肚子一定要护着,然后要注意防止冻疮,在大风的天气里,肚子上的衣服一定要扣紧了,这样才能保护到肚子里的宝宝,最好是大风天气不要外出。还有睡觉的时候要盖得暖,但是要避免使用电热毯。电热毯会产生一定的电磁场,会对孕妇造成辐射,甚至是导致流产,所以准备暖和一点的被子或者穿厚点睡觉,不要使用电热毯。 二是均衡清淡饮食。 冬天人们常常会选择进补,因为冬天大家的胃口比夏天好得多,干燥的冬天进补最好是吃些温补的东西,但是不宜过度,然后最好是吃些清淡点的东西,多吃些蔬菜、水果、豆制品还有蛋,不要挑食,要营养均衡。也不宜大吃大喝,特别是春节时期,少吃多餐是孕妈妈最好的饮食方式。 三是天气再冷也要活动。 冬天天气冷,被窝是最好的地方。但是对于孕妈妈来说,因为怕冷就一直蜷缩着不动,这样是会影响宝宝健康的。冬天多是晴冷天气,虽然冷但是阳光的好天气还是适合孕妈妈出去晒晒太阳的,但是要做好防风准备。孕妇在孕期多晒太阳有助于钙质和维生素D的补充,可以有效避免孕期的腰酸背痛,还能使宝宝有足够的钙,促进宝宝的大脑发育。 四是注意作息时间。 冬天总有那么些起床困难户,而对于在家养胎的孕妈妈来说,赖床是常见的。但是其实这样子并不好,孕妈妈应该保持健康的作息时间,有规律的生活,这样才能间接的培养胎宝宝从小就养成规律的作息时间,才能有效提高免疫力。
1、正常孕20周胎儿B超值:(1)双顶径:4.88±0.56cm(2)股骨长度:3.35±0.47cm(3)羊水深度:3-8cm您宝宝双顶径相当于孕18周水平。2、于早、中晚各测一小时胎动,将3小时胎动部和乘以4得12小时胎动数,若大于20次则为正常。如12小时胎动总数不足10次,或每小时胎动不足3次则提示胎儿宫内缺氧,应去医院请医生处理。
最好是咨询下医生
听说这个奶粉出问题了,看新闻
我是去年7月10日生的宝宝。有好多感受。天热有利有弊。可能大人热一点,但可以适度使用空调(不过千万不要贪凉),不要太凉,不要直吹,最好是把别的屋的空调打开,敞开你所待的房间门,让冷风间接吹进来。用一段时间要开窗通风。不要担心费电,大人和孩子的健康最重要。孩子的肚子和小脚丫怕着凉,一定要护好了,其他的地方可以露着,所以夏天生宝宝最大的好处就是孩子穿得少,换尿介子很方便,即使拉了、尿了也不会弄脏很多衣服。还有给孩子洗澡也不会怕冻着他。所以安心生宝宝,舒心坐月子。祝你们一切顺利。
润九月跟阳历不冲突的,所以预产期也不会提前。
你好亲爱的,这个是可以的,只要不上火的话,你平时要多喝点开水哦!
孕产妇的体质不适合这一奶粉吧,并不是奶粉一定有问题的,就是。体质不适应的问题,可以换一款奶粉试试。
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