儿童如何补锌补铁？吃什么补比较安全可靠？:儿童如何补锌补铁？

你好。如果用锌剂和铁剂给儿童补铁和锌时，是不能同补的，应先补锌后补铁，二者隔1小时以上：因为锌和铁都是二价的金属阳离子，在肠道内是通过相同的途径吸收的，所以锌铁同补会互相拮抗、争夺蛋白载体，从而降低各自的吸收率。所以，从理论上讲，锌铁同补没有提高吸收，反而会减低锌铁的吸收利用，切不可图方便服用那些锌铁混合的制剂，这些都不科学。建议要补锌和铁的人群，时间上要隔开，最好在补锌后1小时以上再补铁，这样才不会影响吸收率。补铁可吃猪血、瘦肉、心、肾、黑枣、黑木耳，好点可吃铁之缘片。补锌可多吃牡蛎、核桃、蛋黄等，想补锌效果更好、快速些的可吃新稀宝牌锌硒宝（掏宝销量第1锌），它无副作用吸收更高些，效果也比葡萄糖酸锌更好，可以找找；

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我的女儿现在25个月，前段时间夜间总盗汗，去儿童检查，缺钙，但我一直给女儿吃着葡萄糖酸钙和贝特令，向我的女儿现在25个月，前段时间夜间总盗汗，去儿童检查，缺钙，但我一直给女儿吃着葡萄糖酸钙和贝特令，向医生讲述后，医生说贝特令的剂量小，给开了两盒盖诺真(阿法骨化醇胶丸)，现在药吃完了，的确也不盗汗了。不知是因为天凉了不出汗了还是药起作用了？现在已近入冬季，是否还应继续服用贝特令？

现在应该再查一下血钙是否正常，如果正常就不需要再补充。

王无影

儿童鱼肝油，钙和辛，能同时补吗？什么季节补？多大开始吃，一直吃到多大那？

我当初在我宝贝一岁之前只吃鱼肝油,到了9个月有点缺钙医生开了迪巧钙片吃的,其他的没有吃,要是不缺就不要吃了

天劫lsp

儿童不爱吃饭，补锌育辛特怎么样？

孩子补锌,可以吃些伊分子的育辛特蛋白锌的,我觉的吸收挺好,补锌效果也不错,有点酸酸甜甜的味道,孩子是会比较爱吃的,平时让孩子多吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、花生、核桃、豆类,这些含锌量比较高的。

英姿

怎么给宝宝减肥又跟得上营养呀？我的宝宝21个月有25斤了,怎么办。我的宝宝21个月有25斤了,大家都说她太胖，我想给她减减肥，但又怕她缺营养，幼儿园里的老师说她挺能吃的，我该怎么办？请大家支支着吧！！！

我觉得你家宝宝根本不用减肥,他的体形很正常.健康才是第一位的.你如果想让他更结实,可以带他多活动.在吃上别减.

芙蓉vv

儿童补锌需要注意什么，吃什么食物好？

儿童补锌,首先要保证饮食均衡,摄入多样化才行,这是对待孩子缺锌的一个原则。扇贝、瘦肉、鱼肉、鲜虾、排骨汤以及海产品都是含锌量丰富的食物,另外还有蛋黄、核桃等坚果类食品都可以多吃,这才能从根本上保证锌元素摄入足量。 若想快一些吃些育辛特蛋白锌也是不错的选择,吸收较好。当然摄入足量食物后,还要尽量保证多吸收。可以经常吃些面包、馒头等面食,还应该增加奶制品的摄入,不会影响到锌的吸收,并能加强营养。