也有增肥药的
少食多餐
用温水冲的蜂蜜有止泻作用,我就经常用这种方法,挺有效的!
汤糖躺烫
别喝了。发酵了,有问题了。
鱼肚子里的黑膜本身是无害的。 不论是河鱼还是海鱼,腹腔内壁上都有一层薄薄的黑膜。它是鱼腹中的保护层,一方面起着保护腹腔内壁不受腹内各种器官的摩擦,另一方面又起到隔离作用,防止内脏器官分泌的有害物质通过肠壁渗透到肌肉中去。 显然,鱼的这层黑膜也就成了鱼腹中各种有害物质的淀积层。特别是河鱼和饲料鱼,更多地接触了化肥、农药和细菌,黑膜中有着脏物长期污染的淀积。有专家说,人们吃了鱼腹内壁上的黑膜,容易引起反胃、呕吐、恶心、腹泻,严重的甚至可引发癌症。 因此,人们剖鱼洗鱼时,应该清除其中的黑膜,让营养和保健的吃鱼理念贯穿于天天吃鱼的快乐之中。
先去医院查一下有没有什么疾病!再饮食增肥
不好
多去几次肯德基和麦当劳
吃蛋白粉!每天吃! 偶们以前前台也和你一样很瘦的..
低脂高纤维素的食品,参考下健美的食谱吧
胖定了
要是想长肥肉,就多吃少运动,要是想长结实,就多吃多运动。
少吃点,多吃米饭。
会 吃多了很容易发胖的
多多锻炼,少吃脂肪多食品,早餐一碗小米粥,和一个小土豆,{绽粉量多}小菜稍许------午餐多吃黄瓜和牛肉二两[鱼,虾,羊肉]少量--------,晚餐一小碗米饭多吃些绿叶菜-----------.千万少吃猪肉---------------------------------------------------------------------------
吃土豆会发胖是个误区 其实可以把它当作主食,热量是米饭的一半以下,而且其中的一些物质可以防止脂肪堆积
无糖的适量饮用应该会减肥吧。必须得饭后两小时左右饮,否则营养不能吸收。
先用饥饿疗法,如果是屯食,这个办法管用,如果饿两天还没胃口,就该看医生了, 看该做什么检查,然后再说
每天晚上肥肉加黄酒
我也认为不能。。。。 但是我会按照方法试试楼上的说法~~~
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