[花心][花心][花心]
基金会提醒人们，每周摄入牛肉、羊肉、猪肉等红色肉类熟食的总量最好控制在500克以内，并尽量购买含脂量低的瘦肉
吃过马托基的人，普遍称赞这是世界上最好吃的饭，因而它成了乌干达国宴的主菜
结果得出，超过保质期两周的熟食是不建议食用的，但中很多食物虽超过保质期，却还是可以继续吃的，如牛奶、面包，直到食物产生气味和口感的变化就可以扔掉
香肠、培根等熟食肉类，多含亚硝酸盐等防腐剂，常吃容易引起各种炎症，加速皮肤老化
香肠、培根等熟食肉类，多含亚硝酸等防腐剂，常吃会引起炎症，加速皮肤老化
购买熟食后应进行蒸、煮，在彻底加热后再食用
少吃半熟食许多食客为了尝鲜，喜欢将肉片、生菜等稍微一涮就吃，这种吃法不可取
选购建议：买烧鸡烤鸭卤之类的，还是到像紫燕这样专门做熟食的连锁店好了，感觉很卫生，而且味道也好，不像超市有现成的让人不放心的变质源
通常这种食物都是煮熟了带壳吃，剥壳前要把里面的肉汤吸掉
提前出炉的熟食超市里包装好的熟食上一般都贴有标签，上门标注生产日期、时间、价格，但有些超市却会将头天的食品换上当天的标签来摆卖
另外，尽可能食用自己亲手烹制的熟食，因为在菜市场里的买回来的即便口味很不错，但却难保时间是否新鲜
熟食和热食，易消化的食物，苹果、梨、橙、核桃、花生等
在怀孕期间的话尽量还是少吃。而且那里面添加的调味料特别多,不利于胎儿的生长。
不错[花心]
外面的少吃。
我今天吃了
我也很久没吃过啦,现在很难找到
呃!我不会
禽食品时，往往因油锅温度过高，中心温度达不到要求，同时，由于肉食品的导热性差，肉外表因蛋白质疑固呈金黄色，有时出现焦化，而导致里生外熟，所以在烹调加工过程中，一定要注意温度与烧煮时间，防止食品里生外熟
芋头的黏液是一种复杂的化合物，遇热就会分解，因此芋头一定要弄熟才能食用，所以“烫芋头”是你唯一的选择哦！芋头在挑选的时候，应该根据自己的喜好来选择，个头大一些的芋头更粉，小一点的则更滑
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