想吃什么就吃什么，多补补
我感觉红枣是很好的补血食品，怀孕期的女性极易发生缺铁性贫血，这主要是因为孕期的女性对铁的需求比怀孕前增加近4倍，由于孕妇饮食中铁的含量低，长时间的铁摄入不足，使孕妇体内的游离铁和铁储备有所减少。红枣含有较丰富的铁质，孕妇常食用，不仅能防治缺铁性贫血，还有滋补强力的功效，我在淘宝网上看到一个心情美味屋，里面卖的那个新疆和田枣就有很好的补血作用，我给我老婆买了不少那个枣，味道好，营养也丰富，楼主也可以去看一下啊。
可否的重点在馅吧，馅没问题就从民俗
麦片很少不加糖的吧，不加糖的岂不是很难喝，或者你可以帮她买一些粗粮粉喝喝，我姐怀孕的时候我姐夫就是买了很多五谷磨房的核桃粉啊，五谷粉啊什么的，好像还行。
前三个月最好不吃，后期也不要吃太平凡了。难得吃吃没关系的。一般我家清蒸吃
半个月应该就可以用早孕试纸测出来了。
我老婆怀孕的时候吃的是猫哆哩，是云南特产，很好吃的，也很健康，无添加剂色素防腐剂什么的。我小孩半岁的时候也开始吃这个。
不过觉得打成汁后应该好吸收一些,整个的吃也还好了,觉得只要吃进去了,就是好的,关健就是孕期有些吃不下的,平时了要多喝点水哦.我怀孕后水果天天换着吃,每天喝好多水,护肤的也照常的用上孕妈专用着的,现在皮肤还是比较不错的,都是怀孕后皮肤衰老快,还是要保养一下哦,我用的是雅滋美特的,宝妈可以去了解一下,挺不错.
酸男辣女，呵呵。。可别重男轻女啊，孕妇不宜吃太辣的东西，微辣就好，去独门冲江湖鱼蛙馆就好，那儿的川菜做的最好吃了
小孩、孕妇可不能乱吃，去多乐之日买吧，安全，健康，还很精致可爱，让孕妇吃也能放心，我家儿子也很喜欢这家店的龙猫面包，一次能吃2个呢O(∩_∩)O~你还是去多乐之日看看吧！
抱歉还真不知道。
自己家的！
可以吃的，吃小小，加几片姜来蒸就得了，但蟹脚绝对唔吃得啵[馋嘴]
桔子
原来，是纯黄豆的豆浆营养价值比较高。 现在，纯黄豆的豆浆不仅仅孕妇不能喝，一般人也不能喝。因为现在的黄豆，绝大部分（90%以上）都是转基因大豆，对人体有害。非转基因大豆，几乎找不到，仅有的一点点，也非普通老百姓能够买到的。所以，最好的办法就是：别吃黄豆类的食品（豆制品、豆腐、豆浆、黄豆芽菜等等）。 除了黄豆以外，还有转基因的大米也不能吃。
粥底火锅
椰海轩添加分店 评分:准四星商户29封点评|人均¥48 口味: 70%19 环境: 40%13 服务: 70%17 地址: 西城区西直门外大街丁141号(近招商银行首体支行)公交/驾车 电话: 010-68319358 68360871 标签: 其他中餐西直门/动物园
菜场、超市应该有。
酸菜鱼、糖醋排骨、剁椒鱼头
孕妇爱吃酸的东西， 可以买些半梅， 超市就买的。
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