只运动不节食,对减肥是事倍功半 边运动边节食,对减肥是事半功倍 现在有的医院做针灸,好象可以控制食欲,你不妨去试试
橘子不宜多吃,吃完应及时刷牙漱口,以免对口腔牙齿有害。肠胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易发生胃粪石的困扰。 橘子含热量较多,一个橘子含有50卡路里的热量。对减肥没有太大的功效。且如果我们一次食用过多,就会“上火”,出现口舌干燥、咽喉肿痛等症状。从而促发口腔炎,牙周炎等症。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”,出现、皮肤变黄的等症状。
吃西红柿,或者吃青瓜,但两者不可以同时吃,营养会被破坏掉的。
你的回答实在太棒了,可我连续吃两晚的宵夜都会肥的
节制食欲,可以用芬氟拉明;如果受不住的话,可以用中药山楂,决明子,丹参减减肥,每日各十克,煎水做茶饮,合着芦荟胶囊吃,有降脂通便减肥之功较,而且不伤身体。
还是听专家的意见。。
可以降血脂降血压
有一种运动补剂叫左旋肉碱,是健美运动员们经常用的减脂产品,据说运动后服用效果不错。但我没有亲身体验过,呵呵。
非常有助于减肥的。 豆腐鱼片生菜汤 材 料 豆腐半件,鱼片100克,生菜适量,清水2杯或冬菇脚汤2杯,姜1片。 做 法 清水、姜片煮滚,加入切片豆腐、鱼片,慢火灼熟,捞起后再放人生菜即成。
减肥干嘛,破坏身体! 自然美才是最美的。 你没看到过有一女孩, 为了减肥活活饿死在他乡吗? 少年无丑妇!! 只要是健康的, 都是美丽的。 何必多出烦恼呢。
看到你的问题,也看见还没有人来人来帮助你,但自己无能为力帮助你,留个名支持一下你,祝好运!!
绝对不会,爆肚里面没有脂肪和高热量的东西,可放心食用。
多吃蔬菜水果,少吃油腻的东西.
除了适当控制饮食,还要配合着做一些有氧运动,最简单的就是走路,走的速度要快一些,时间要长一些,最少要四十分钟以上才可以消耗脂肪。
我认为这种情况不利于你男朋友的减肥。因为这种辛辣食品特别能增进食欲,吃得辣越多,就越是容易吃进过多的主食,这样当然不利于减肥。
洗澡的时候用浴盐,效果不错
不会
吃点水果,
不是,千万不能多吃,否则碘过量容易得个什么病的忘了。
有一种普洱红茶是减肥的,我们单位几个领导都在喝的。
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