阿胶养阴粥: 作法: 先将麦冬十五公克、生地十五公克、何首乌十五公克、黄精十五公克水煎煮取汁,后入大米一百公克煮成粥,再将捣碎的阿胶入粥稍煮,待其融化即可。 若是孕妇出现脸颊常常潮红、手心、脚心常热热的、口干咽燥等症状,可食用阿胶养阴粥。 阿胶鸡蛋汤 [原料]阿胶10克、鸡蛋1个、精盐适量。 [做法]取阿胶用水1碗烊化,鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花,加精盐调味即可。 [用法]每日2次,温热食用。 [作用]滋阴补血、安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。 [评注]阿胶甘平、能滋阴补血、润燥止血,鸡蛋能补气血、安五脏。 <材 料> 阿 膠 5 錢 核 桃 肉 2 ??黑 芝 麻 1 ??桂 ?A 肉 適 量 冰 糖 適 量 <做 法> 芝麻用?炒香,?溆谩? ?⒛z、核桃、芝麻、桂?A肉及冰糖放入?踔?龋谷脒m量的?崴羲?跞?小?r即成。 核桃?A肉?醢⒛z?a腎滋?養血,補肺??燥,黑?養?,?ι眢w有很大補益。 ?鹾冕峥煞旁谘??,分?状物?用,?得連?家匝?! 蜜??首??? 功效: 預防心血管疾病、骨質疏鬆、久咳不停、調理體?韧馄胶? 材料: 首??匙、洋菜半包、?芽半碗、蜂蜜2匙、阿膠3片、水梨10片(小)、紅??1碗、沙拉醬適量 作法: 1.紅??去籽,加?芽、蜂蜜和阿膠煮1小?r,即?槊??。 2.洋菜加水煮化。 3.取蜜??切??l或打成泥,加入洋菜、水梨,再加1匙首?醴郯?颍湃肫奖P中冷?s切丁,?上燙熟之綠花菜,?D上沙拉醬即可上桌。 阿胶是什么? 阿胶是用驴皮熬制而成的,其制造过程非常讲究,要经过漂泡、刮毛、煎熬、滤汁浓缩、切块、风干六个步骤。制成品会切成长方形,表面呈棕黑或乌黑色,平滑而有光泽,「黑如莹漆,光透如琥珀」,这样才算上盛之货色。 产品介绍 1)复方阿胶浆(口服液):以明代医学家张介宾《景岳全书》「两仪膏」为基础方,采用东阿阿胶,配以红参、熟地黄等加工而成,能补气养血、改善失眠、抗疲劳。 2)补血养颜阿胶羹:以阿胶为主要原料,配以核桃仁、黑芝麻等,根据传统配方调配而成。具有滋阴润燥、补血养颜、乌发、润肠通便等作用。 3)阿胶西洋参软胶囊:以阿胶和西洋参为主要原料,二者配合,具有气血双调作用,能抗疲劳、改善枯黄脸色。 食法推荐 牛奶冲服 做法:1)将阿胶打成粉状。2)取3克,加入热牛奶中,拌匀即成。 功效:美容养颜、养血补血、改善睡眠。 炖烊服用 做法:1)把阿胶砸成碎块。2)将阿胶碎块浸于黄酒中至变软,一般需要十二小时。3)冰糖加水煮成冰糖水,倒入已泡软的阿胶中。4)整锅材料再隔水蒸一至两个小时,取出放凉后服用。 功效:调经安胎、养血补血。 煲胶蜜汤 材料:阿胶6克、连根白3片、蜂蜜2匙。 做法: 1)把切成段放于沸水中煮两分钟。 2)去,放入阿胶,再倒入蜂蜜,拌匀便成。 功效:改善病后体虚津少,能润肠通便。 自制阿胶枣 2004-10-26 来源:上海热线 原料:优质阿胶约5克(约1/6片),黄酒(红葡萄酒和桂花陈酒更好),红糖,上好金丝小枣(或肉厚核小的小枣)500克。 做法:1将阿胶砸碎后,放入大瓷碗中,大约加入两小匙水和少量酒,盖好盖子入锅蒸至阿胶全部化开,加入少量红糖,待糖溶化后再滴入数滴酒就可出锅 。 2.将枣子洗干净后,放入白瓷碗中,置微波炉中加热2分钟后,上下翻动再加热1分钟即可。 3.将枣子倒入装阿胶的大碗中,拌匀,使枣子表面裹上薄薄的一层阿胶浆。然后,放入盘中晾干,便可吃到货真价廉的阿胶枣。 功效:阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效,红枣营养丰富,含有多种维生素和有机酸。秋冬每天吃几个阿胶枣,可增强体质、养颜抗衰。 1.補肺阿膠散---出自《清‧汪昂 醫方集解》 主治:治肺?有火,症?咳嗽?獯⒀屎砬铮?o津液而?膺煺摺? 方?┙M成:阿膠 3錢(溶化)、馬兜?焙 3錢、甘草炙 2錢、牛蒡子炒香 3錢、北杏仁 2錢、糯米 五錢。水煎服。 2.急性腎絲球腎炎:用白茅根 3錢、豬苓 4錢、茯苓 3錢、??a 3錢、阿膠3錢(溶化)、滑石 3錢。煎服。(可修補炎症之腎?p害)。先水煎4味?,煎2次,去渣,再入阿膠烊(溶)化,分2次?胤? 註:亦治急性腎小球腎炎:症?血尿、蛋白尿、浮腫、尿急、尿頻、脈浮?嫡摺H裟蛳蹈腥径幸陨现T症者,可用本方治?,?效良好。 3.白血病食?方---阿膠雞蛋 配方:新鮮雞蛋5??,阿膠粉(牡蠣粉炒後成珠?核椋?0克,蜂?30克。 製作:蜂?融化,入雞蛋,阿膠粉拌?颉? 用法:每日2次分服。 功效:養血解毒散結,適用於?血不足白血病。 4.?妊a??w丸 阿膠 2?伞⒍胖?2?伞⑶K 1?伞⑷夤?1?伞⒋??2?伞??w 2?伞⒀u附子 1?伞⑵腰S 1?伞咨?2?伞⑹斓?2?伞④镙?5錢、甘草 5錢,共研?末,米糊?橥瑁糠话偻瑁招柠}、酒?拖隆? 5.?亟??? 白?X 5分、肉桂 5分、乾薑 7分、甘草 2分、丹皮 2錢、白芷 5分、??w1錢、熟地 1錢、阿膠 2錢、生薑三片,水煎,空心?胤? 6.骨質疏鬆症---預防心血管疾病、骨質疏鬆、久咳不停、調理體?韧馄胶? 材料:首?醴?匙、洋菜半包、?芽半碗、蜂蜜2匙、阿膠3片、水梨10片(小)、紅??1碗、沙拉醬適量 作法: (1).紅??去籽,加?芽、蜂蜜和阿膠煮1小?r,即?槊??。 (2).洋菜加水煮化。 (3).取蜜??切??l或打成泥,加入洋菜、水梨,再加1匙首?醴郯?颍湃肫奖P中冷?s切丁,?上燙熟之綠花菜,?D上沙拉醬即可上桌。 7.肺??型 常?於慢性咽炎、??а住⒙灾?夤苎椎戎ⅲ憩F以乾咳?o痰或痰少白黏,口乾咽燥、?音嘶?。委?以滋???燥?橹鳌? 冬蟲夏草 6錢、阿膠 5錢、百合 5錢、北沙??5錢、玉竹 5錢、地黃 2錢、?冬 2錢、天冬 2錢,用水煎?胤? 十二、阿膠?膳 1.?眼膠??茶---有補血功能 ?眼乾 3錢、阿膠 2錢、紅?? 5枚泡400至500cc?衢_水。 2.粳米阿膠粥---血?者的補養品 材料:粳米60克,阿膠30克,紅糖少許。 做法:先?⒕字笾啵?⑹?r,放入?v碎的阿膠,?煮????颍灾蠖⑷屑纯桑x火?r加入紅糖。 3.阿膠粥---有補血生血功能 阿膠珠3錢、糯米3?伞E疵字喟局辆懦墒?r加入阿膠珠,至粥熟食之。 阿膠珠作法:阿膠最好是先用蛤粉炒至輕鬆,再放入切成小?K阿膠,炒成鼓起成?A珠狀,就是阿膠珠。 4.白?X豬肚粥 材料:白?X10錢、紅??10粒、粳米3?伞⒛z3錢。豬肚1??。 做法:(1)洗?Q豬肚,切成小?K,同白?X、紅??煎煮??2)加入粳米同煮成粥,待粥?⑹?r,放入?v碎的阿膠,?煮????颍灾蠹纯伞?3)加調味料,每日1~2次服用。 ?效:白?X?匚陡士啵苎a脾益?猓?窭撤e、養心神,能促進腸胃消化液分泌,以助消化,有止?I止?a作用,又有??烈補肝利尿作用。豬肚性?匚陡剩醒a??p、健脾胃作用,?ζ⑽柑?弱、食少便稀、小?菏?j不振有效。阿膠性平味甘,能補血止血、滋???燥,尤其能加速血中紅血球、血紅蛋白生成,增加血鈣,促進凝血效果。紅??性平味甘,有補脾益胃、養血安神、調和諸?性,可治腸胃?弱,增進食?j。粳米指一般偏硬大米,性平味甘,有補中益?狻⒔∑⒑臀福矣兄?a、清?帷⑾[利尿作用。上列諸物合用有健脾?刂小B血止血效用。 適用症狀:腸胃不適、常腹痛隱隱、倦怠乏力,甚至可預防上腸胃道出血;?血?馓?者,可常服用。 注意事?:大便出血??嶂ⅰ⒏亻T灼?帷⑿”泓S赤者不宜服用。 4.養?黑?滋????身 膳方:阿膠 5錢、核桃 2?伞⒑谥ヂ?1?伞⒐?A肉 適量、冰糖適量。 做法:黑芝麻用?炒香,?溆谩?⒛z、核桃、芝麻、桂?A肉及冰糖放入?踔?龋谷脒m量的?崴羲?跞?r即成。 核桃?A肉?醢⒛z?a腎滋?養血,補肺??燥,黑?養?,?ι眢w有很大補益。?鹾冕峥煞旁诒洌?状物?用,連?浴? 5.增??智力膳食 膳方:阿膠 1?伞⒑颂胰?2?伞⒅ヂ?1?伞⒋?? 4粒、冰糖適量、水適量 做法:(1)阿膠用?鲩_水浸?(約浸2小?r,切薄片),?溆谩?2)核桃肉、大??洗?Q,?溆谩?3)芝麻洗?Q,用白鑊炒香,?溆谩?4)?⑷坎牧戏湃?踔眩⑷脒m量水,蓋上盅蓋,清水??小?r,即可食用。 功能:??身健體,補血健腦,明心??智,增??思考能力。 說明:阿膠有滋?補血,治血?,??诳人怨δ堋:颂矣醒a腦???焉窠?,補血,??膚功能。芝麻功能補益肺?猓ㄑ},??腸通便。
山药萝卜粥 原料: 白米 1杯 山药 300克 白萝卜 1/2个 芹菜末 少许 水 10杯 辅料: 盐、胡椒粉、香菜……各适量 做法: 1.白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块。 2.锅中加水10杯煮开,放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌,至再次滚沸时,改中小火熬煮30分钟。 3.加盐拌匀,食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。 Tips: 山药近年被视为滋阴补阳圣品,对于女性丰胸、肌肤防皱有效果。萝卜则有排水利尿、帮助消化、避免脂肪堆积等功效,两者搭配食用,对于女性美容养颜、瘦身消肿均有奇效。 特色: 恢复体力,调节气血,帮助减脂瘦身。 牛肉鸡蛋粥 原料: 牛里脊肉300克,蛋1个,姜丝、葱丝、香菜末各适量,油条适量,广东明火白粥适量 辅料: 小苏打1/8小匙,盐1小匙,酒1小匙,淀粉1小匙,香油少许 做法: ①牛肉切片,加调味料腌30分钟备用。 ②粥煮滚,加入牛肉片至肉色变白,打入生蛋熄火。 ③盛入碗内,加葱、姜丝、胡椒粉、香菜末、油条即可。 Tips: 牛肉片不要煮太久,以免过老影响口感 苹果粥 原料: 白米 1杯 苹果 1个 葡萄干 2大匙 水 10杯 辅料: 蜂蜜 4大匙 做法: 1.白米洗净沥干,苹果洗净后切片去籽。 2.锅中加水10杯煮开,放入白米和苹果,续煮至滚沸时稍微搅拌,改中小火熬煮40分钟。 3.蜂蜜、葡萄干放入碗中,倒入滚烫的粥,拌匀即可食用。 特色: 排毒防便秘,是美容养颜的第一步。 补气润肤鲜鱼粥 原料: 白米 1杯 鲑鱼片 1/2杯 葱花 少许 螃蟹高汤 10杯 辅料: 盐、黑胡椒 各少许 做法: 1.白米洗净沥干。 2.螃蟹高汤加热煮沸,放入白米续煮至滚时稍微搅拌,改中小火熬煮40分钟,加盐调味。 3.鲑鱼片放入碗中,倒入滚烫的粥,撒葱花、黑胡椒拌匀即可食用。 Tips: 鲑鱼的维生素D含量特别丰富,有助于人体对于钙质的吸收,另外所含的维生素E也能促进血液循环,消除身体酸痛,防止手脚冰冷。螃蟹含有丰富的B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质;用螃蟹熬煮的高汤,不仅味道更鲜美,还能滋润肌肤。 特色: 保养肠胃,补充元气,更可滋润肌肤。 健美牛肉粥 原料: 白米 1杯 牛里脊 150克 淀粉 1小匙 芹菜末 2大匙 牛骨高汤 10杯 辅料: 盐、黑胡椒 各适量 做法: 1.白米洗净沥干。 2.牛骨高汤加热煮沸,放入白米续煮至滚时稍微搅拌,改中小火熬煮30分钟,加盐调味。 3.牛里脊洗净切细丝,加4大匙水拌抓,加入淀粉拌匀,放入碗内。 4.将滚烫的粥倒入碗内与牛肉丝拌匀,撒上黑胡椒、芹菜末即可食用。 特色: 补充大量钙质与胶质,可增加身高,健美体态。 玫瑰情人粥 原料: 白米 1杯 新鲜玫瑰花 1朵 鸡汤 8杯 辅料: 蜂蜜 适量 做法: 1.白米洗净沥干,玫瑰花洗净剥瓣备用。 2.鸡汤加热煮沸,放入白米续煮至滚时稍微搅拌,改中小火熬煮30分钟,加入玫瑰花瓣续煮3分钟即可。 3.碗内加入蜂蜜,加入滚烫的稠粥拌匀即可食用。 Tips: 玫瑰无论是泡茶或直接食用花瓣,都具有调经、促进血液循环、预防便秘之功效,进而使肌肤光滑有弹性,是女性最佳的天然养颜保养品之一。而蜂蜜遇热,会使蛋白质等营养素转化成蛋白酶,可使肠胃急速蠕动而减少过度吸收,有助于减肥。 特色: 加速新陈代谢,恢复窈窕身材。
这一天开始泡腊八蒜,过年正好吃饺子。
雞高?怯秒u骨架外加火腿大火?⑺?蠓懈男』?小?r以上熬煮,豬高?嗍怯么朔ㄖ蟮?
先把骨头饨熟,在放米烧粥,烧好后加入皮蛋就是皮蛋瘦肉粥,还可以加芹菜末和牛肉就是牛肉粥了..........还有好多,你想吃啥,加啥
粥料有小米、玉米糝、高梁米、秫米、紅豆、大?仁、薏仁等穀?,粥果?t有紅??、?子、杏仁、核桃、栗子、白合、榛瓤等。水开后把粥料放入沙锅中炖至粥粘稠,加冰糖搅拌略炖即可.粥料可任选八样.
胡椒粒好
别喝啊,多恶心啊!
可以在超市买现成的,准备了材料,你煮一下就能吃.
应该不可以吧? 我的感觉牛蛙稍微老一点就不好吃,那怎么煮呢?我一般是不放盐拌着生咸蛋清蒸。还必须把咸蛋黄切碎了才可以。看蛋凝固了就可以关火。还必须把咸蛋黄切碎了,不然等蛋黄熟了牛蛙就老了。
可以做 《山珍靓汤》 好喝又滋补养颜,美容护肤,女孩子多喝特棒 还可以做《老鸦汤》 老鸭汤具有袪寒除除湿、开胃健脾、清肺火、止热咳、滋湿补等功效,适合各个年龄阶段的人食用;老鸭汤浓鲜美,久煮而不咸涩,鸭皮香糯爽口,鸭肉细嫩爽滑,更富含多种对人体有益的维生素和氨基酸。
罗宋汤: 原料:卷心菜, 土豆,牛肉,洋葱 配料:番茄酱(听装的,非番茄沙司),面粉(1-2勺),黄油,盐,味精, 做法: 1。将整块牛肉放在水中煮熟。先大火,后小火,约一个小时左右。然后将牛肉取出切片,汤备用。 2。在锅中倒入油,待油热后,放入已切成片的洋葱炒,待炒出香味后盛出,放入牛肉汤中。(有条件的话,不要放油,直接炒,据说红房子的这道菜,洋葱生炒要炒1个小时。) 3。将切好的土豆和卷心菜一起倒入油锅中炒,炒好后盛出,放入牛肉汤中。 4。将番茄酱倒入油锅中,(当心,油可能会溅起来,)快炒,直至油和酱融和在一起,加入适量的糖,以及用面粉和水调好的面汤,再炒一会,也放入牛肉汤中。 5。然后才开始煮汤,大火烧开后,加盐,加牛肉片,开小火慢慢煮,约半个多小时,待汤烧好后,加少量味精。 6。最后放几片薄薄的黄油在汤上。一切ok,味道好极了。 鲜味罗宋汤的制作方法 番茄切小块1个、柠檬洗净四分之一个、卷心菜切丝半个、蒜蓉1汤匙、胡萝卜去皮,切小块1条、清水5杯、洋葱切小块1个、盐、胡椒粉适量 1.将清水煮至沸腾,加入所有材料,煲约一小时。 2.下盐及胡椒粉调味。 小贴士: 是否发觉餐厅的罗宋汤特别鲜味,其实窍门就是下了柠檬。这个汤不用肉煮,所以脂肪极低,是减肥一族的理想之选。
第一步:准备汤料,可以是高汤料,也可以自制鲜汤料。我的做法是油下锅,热后下入葱姜爆炒,制成鲜汤,然后加入自己喜欢的肉或虾仁料(都是切成粒) 第二步,和面 碗内打一只鸡蛋,打散,边加面边搅,搅至没有干面,并呈花生米粒大小的粒时就可以了, 第三步锅开时,把碗内和好的面撒到锅内,不能一下子全下,要一点一点的边下边搅。等锅开后,加入葱花,新鲜的叶子菜。调入盐、味精就可以了。
非也 腊 八 节 与 粥 谚云:"腊八祭灶,新年来到。""腊八",作为一个节令,从广义上说,和祭灶、元宵等节令,都是春节的一个组成部分。腊,古时也称蜡,是祭祖的意思。据说, "腊 (蜡)祭"在史前期传说中的"神农时代"已经开始了。每年农历十二月里举行"腊祭",这就是把十二月称做"腊月"的由来。又因为所祭的有先蔷神、农神、邮表啜(zhuo)神、 司蔷神、水庸神、猫虎神、坊神和昆虫神等八位神灵,所以才把腊月八日称做"腊八。 还有一种传说,暗八粥是佛教徒在腊八节的食品,始于音从印度求佛法回国之后。相传,农历十二月八日为释迦牟尼的成道日,佛寺常于此日举行诵经;并效法佛祖成道前牧女献乳糜的故事,取香谷及果实等造粥供佛,以资纪念。这种粥叫做腊八粥。 怎样过"腊八",各地风俗不同,但吃腊八粥的习俗却是一致的。宋吴自牧 《梦粱录》卷六云,"八日,寺院谓之‘腊八’,大刹寺等俱设五味粥,名日 ‘腊八粥'。"元周密 《武林旧事》卷三称,"八日,则寺院及人家用胡桃、松子、乳菌、柿、栗之类作粥。" 《燕都游贤志》还有 "十二月八日赐百官粥,民间亦作腊八粥,以米果架成之,品多者为胜"的记载。苏东坡也有 "今朝佛粥更相馈"的诗句。可见唐宋以来,腊八粥从佛教寺院逐渐传到了民间。直至目前,我国仍有食用腊八粥的习俗。 腊八粥是在我国古代粥的基础上发展而成的,相传, "黄帝始烹谷为粥", 《礼记》也有 "食粥天下之达礼也"的记载。 《太公金匮》里还记载了武王伐纣时,洛邑雪深丈余,姜太公使人献粥以御寒的故事。看来,粥的起源在商周之前。到了汉唐以后,随着农业的发展,农作物品种逐渐增多,粥也得到了相应的发展。唐时除有米粥、粟粥、豆粥、麦粥外,还有胡麻粥、长生粥和防风粥等。据 《金銮密记》记载:“白居易在翰林,赐防风粥一瓯,剔取防风。得五合余,食之口香七日。"明高镰编著的《遵生八笺》介绍了三十八种粥的制作方法。这说明,早在六百多年前,我国粥的品种已多种多样。 粥,虽不象山珍海味那样珍贵,却是人们日常不可缺少的食品。 《大载礼记》里有 "初俊羔肋厥毋粥,俊也者大也,粥也者养也"的记载。李时珍在 《本草纲目》里写到,粥能 "益气、生津、养脾胃、治虚寒",认为食粥"最为饮食之妙诀",并对四十一种粥的医疗功能,分别作了论述。历代文人也写下了许多咏粥的诗篇。唐李商隐有 "粥香肠白杏花天,省对流鸳生绮延"的《饧粥诗》;宋陆游有 "世人个个学长年,不悟长年在目讯 我得宛丘平易法,只将食粥致神仙"的《食粥诗》;明张万贤还有"煮饭何如煮粥强,好与儿女熟商量,……莫言淡薄少滋味,淡薄之中滋味长"的《煮粥诗》。看来,粥在人们的生活中有特殊的地位和作用。 随着社会的前进和烹饶技艺的提高,现茬的粥更是花样翻新。就主料而言,小米、黄米、粳米最佳,其它如大麦、玉米、青梯、稗子等也极富营养。各个地区还依其不同季节与习俗,适当配以付料,有的加入缸豆、小豆、扁豆、绿豆、黄豆等豆类;有的加入山芋、红苔、荠菜、白菜、菠菜等蔬鲜,或以营养丰富而见长,或以浓厚的乡土风味而著称。城镇饮食庙里的莲籽、山药、百合等稀饭,颇具山家风味。 煮粥,操作简单,人人可行。但要做得好,却非易事。我国劳动人民在漫长的岁月申,积累了丰富的经验。煮粥时,必须先将水烧开,然后下米,这样易于水米融合。如果配以豆类,应该先煮豆,后煮米;若要配以果蔬,待米煮熟后再入锅。同时讲究一气煮成,不能中途间断,否则粥味不浓。在火候的掌握上,一般是先旺火烧水 微火煮粥。俗话说:"大火攻,小火烘",就是这个意思。如有条件,在初下米时,加生香油一匙,粥煮成时则别有一番滋味。
熬制姜汤还要注意的是:姜一定得选用老姜,洗净不去皮,切片加水一碗(一人份)大火烧开后改文火熬制15分钟左右加入红塘至糖完全化开即可。趁热服用
火小些
不是一般的水果都要以放在一起的,一般的水果也有相克的时候呀,可不能说是什锦就样样都可以放的~~~~~ 一般的水果粥怎么做好吃啊我呢会香蕉而以~ 先把粥煮开然后把事先切好的香蕉片一起放进去一起捣匀等粥米都开了再把事先捣好的香蕉汁倒进去再一起捣等到吃的时候呢你自己再加点你爱的配料进去一点很好吃!!!
合肥的米饺好吃,又香又脆
1:皮蛋瘦肉粥.制做:清水煮白米八成熟.加入剁碎的火腿肠及松花蛋. 2:玉米青菜粥.制做:清水煮玉米面(用水调)一下煮熟,出锅时加一些时令菜,最好代叶青菜.
猪骨头放入高压锅煮,再放入沙锅加火腿,姜,蘑菇小火熬
小米粥、红枣粥
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