白的四块,红的八块
这个必须喜欢吃[可爱][可爱]
味道超好。尝不出奶油黄油味。
减肥的话最好能够跑步进行锻炼比较好。而且豆浆最好不要跟鸡蛋一同使用。容易出现结石的症状。
好,一般这个临时的话,建议少吃一点,这个时候吃零食的话,可能对身体不太好
我也168了
加油,我以前同事,减肥也是吃水煮菜,水果,每天可以喝碗汤,好像吃了两个月的确瘦了,估计过程也挺难受的,我也想减肥啊
从生完宝宝一次没吃过
加油(^ω^)
早上猪腎子汤,稀饭,猪肉炒咸菜,荷包蛋,自己要求减到一个,中午饭,青菜猪肉,荷包蛋一个,猪骨猪心汤,晚上饭青菜猪肉荷包蛋,炖当归汤。三点多糯米粥,晚上十点点心要求不吃,一天减到四餐,头四天六餐,后面五餐,现在四餐,过几天再减成三餐,不然胖死了,还有一百三十多斤,一吃少,婆婆就说月子不能节食,
就是我以前晚上不吃东西,生完习惯了,一肚子肉肉,准备以后晚上不吃了,零食也不吃了
你好,生吃苦瓜主要是有减肥的作用,防止脂肪堆积,刺激胃肠道蠕动,防止便秘,减少食欲。防止吃的食物过多。
我给你看看我的食谱吧,还可以
我天天都吃好多,实在忍不住
你好,根据你说的饮食结构还是可以基本满足人体的需求,是可以达到你的目的的,是不会长胖的。不过如果你工作一个重体力劳动或者脑力劳动的话,建议需要增加一些蔬菜水果的食用,因为你长期这样容易导致维生素缺乏。
早餐也是可以吃一些黑芝麻湖的,但是黑芝麻糊吃的太多了很容易导致上火的平时多吃一些水果。
你好,减肥的话可以吃麦片,因为麦片营养价值比较高,而且,很容易吃饱。怀孕的时候也可以经常吃麦片的。
你好吃巧克力一般情况不可以减肥的,尽量不要老吃巧克力的,巧克力是热量低,而且容易增肥
这个牛尔吃一次的话,应该是不会破坏减肥计划的可以不用担心的,只要不是经常吃就好
因为,一个人不吃早饭到中午时分便会产生空腹感,而空腹时 身体内储存能量的保护机能增强,吃下去的食物最容易被吸收,也容易形成 皮下脂肪。
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