属于热证、实证者，忌食高脂肪和过于甘甜的食物，可常吃些瘦肉、鱼、鸡及豆制品
蘸粉或勾芡等k稠的食物不宜吃，适宜用清汤替代浓汤
糖尿病人忌食粽子良多人喜欢吃五花肉做的肉粽
建议每天早上喝一杯豆浆，每周吃豆腐或豆腐干3至5次
主食花样要多，馒头、水饺、米饭都有才好，粥、汤、甜饮等品种也要经常变换，力求口味多样
腰粗的人平时最好多注意的养生，多吃含单一不饱和脂肪酸的橄榄、坚果、黑巧克力（不甜会苦的巧克力）等食物，多运动
少吃辛辣煎炸热性食物，如韭菜、大蒜、葱、姜、八角、茴香等辛辣的食物和调味品，炸鸡腿、炸鹌鹑等煎炸的食物多食皆会助燥伤阴，加重干燥
一般在上飞机前1～1.5小时，根据各自情况可选食面包、点心、面条、酸牛奶、绿叶蔬菜、瘦肉、动物肝脏、水果等
4.不吃早餐一日三餐中，早餐距离前一餐的时间最长.这个时候体内的糖原已经消耗殆尽，如果不吃早餐势必会导致人体对营养和能量摄入的不足，而这些不足又很难从午餐和晚餐中补充回来
另外，酸奶和西红柿、香蕉、雪花梨、李子、杏等口味上呈酸性的水果和粗纤维的水果，都不宜空腹食用
亲你好,可以偶尔吃点解解馋的,但是不能过量奥,要注意饮食均衡,多吃蔬菜水果,少食多餐就好,祝亲生个健康可爱的宝贝。
黄色应脾，甘味入脾，所以容颜缺少明黄色的，可辅以黄色、味甘的食物
关于柿子的食物相克 1、不宜与酸菜、黑枣同食 2、柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状 3、食柿子前后不可食醋 4、喝白酒后不可食用柿子 5、不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃， 学中认为，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食
制法：将菠萝片去皮，将菠萝肉切成大块，加入盐、蜂蜜搅拌均匀，腌渍出菠萝汁即成
吃榴莲的时候最好不要喝酒,对健康很不好,容易阻塞血管。另外榴莲吃了比较容易燥热,很容易上火,吃榴莲搭配山竹,是最好的选择。
在饮食方面，不要食用太多的刺激性食物，比如：辣椒、海鲜、食品添加剂等
与菠萝的相克食物菠萝和鸡蛋不能一起吃，鸡蛋中的与菠萝中的果酸结合,易使凝固，影响消化
后来笔者告诉她一定要吃好早餐，她改变饮食习惯，早餐吃的高蛋白的食物，中午也吃的比较饱，晚餐回去也不饿，就吃一些蔬菜和水果，她感觉很舒服，而且腹部也不那么饱胀了
要多吃促进血液循环的食物，如番茄、红辣椒、牛肉等，以及草莓、苹果、菠萝、香蕉、梅子、猕猴桃、柠檬等水果
一般都是选择吃的健康一些的,平时间就别去吃那些垃圾食品吃太多不太好的
女孩子一般爱吃零食，但是不要一次吃得太多，或专吃巧克力、油炸薯片等杀伤性零食，零食和水果搭配着吃就没什么问题
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