孕晚期可以吃菠萝吗现在是菠萝收获的季节？孕晚期可以吃菠萝吗现在是菠萝收获的季节，看到家人在吃菠萝闻好香好香，可是又说不能吃所以没敢吃，不知道是不是不能吃呢？
孕晚期,有些孕妈咪会感觉胃口大开;但是,也有不少孕妈咪胃口变得差了,每次吃饭的量变得少了。 胃口变得不好,并不是说胃肠道有什么毛病。而是因为到了孕晚期,由于子宫膨大,压迫了胃,使胃的容量变小,吃了一点就感觉饱了 对策 改变饮食习惯,少吃多餐。最好一天吃6顿,3大餐3小餐。 在孕晚期,孕妇每周体重的增加如低于0。4公斤,就需特别注意营养的摄入了。 胃灼热,真难受! 孕晚期,有些孕妇在每餐吃完之后,就觉得胃部麻乱,有烧灼感,尤其在晚上,胃灼热很难受,甚至影响睡眠。 孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,妊娠时巨大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。 对策 这种胃灼热在分娩后会自行消失。未经医生同意不要服用治疗消化不良的药物。 平时应在轻松的环境中慢慢进食,每次避免吃得过饱。 吃完饭后,慢慢地做直立的姿势将会缓解胃灼热。 饭后适当散步。 临睡前喝一杯热牛奶,也有很好的效果。
搜索
