hi, I have tried it! i suggest you not to do it. you can loose a few kilos in 7 days, but...if you start to eat as usual again, you know what will happen.only suggestion, you are the one to decide it for yourself.
用开水,小火
首先:选用细长之茶树菇,味道好,粗大味道稍差,霉变的坚决舍弃;其次:茶树菇用水稍微泡一下,洗干净,去除异味;再次:煲汤食材,柴鸡(广东叫走地鸡)、排骨,其他味道不好;临了:只放姜(拍烂)、盐(勿咸)即可,其他调料勿放,否则走味。 试试吧!好喝别忘了叫我!
这是河南的一个特色,我也刚学会不久,你看行就试试:先将土豆粉、黑木耳、黄花菜泡好,再加工面筋(切小丁),五花肉(切小丁),然后将五花肉爆炒后加水,放入土豆粉黑木耳,面筋黄花菜煮沸后调味,记得要放酱油啊,调味关键是加胡辣粉(超市有的买),不要太多。最后挂欠并加入香油,葱花香菜,一锅色香味俱全胡辣汤就做好了。
梨用水熬,加冰糖
原 料 鱼头2个 香菇冬笋各50克 豆腐100克 制 法 先将鱼头炸一下; 再加少许豆瓣、葱姜、蒜末,加汤烧开后捞去渣,放香菇、冬笋片、豆腐、酱油、盐、味精、胡椒、料酒、鱼头熟后放粉皮,汤开后勾芡撒青蒜即成。
香芋桂花西米露做法 材料:芋头,西米,白糖,牛奶。 1,芋头去皮切成小丁。 2,锅内加清水,先煮西米(西米先泡半小时)煮到透明没有白芯,加白糖搅 匀倒入容器中。 3,锅内加清水,加入香芋丁,煮开后打去浮沫。待熟后加白糖(据个人口味 加两小勺桂花酱,加两大勺牛奶,搅匀待沸后关火。 4,将煮好的芋头牛奶桂花汤倒入西米粥中,搅匀即可。
材料: 年糕800g,篩骨500g,牛肉(牛百叶) 200g,大葱1根,大蒜2片,鸡蛋1个,少量食用油、酱油、食盐。 [牛肉(牛百叶)用作料]2小勺酱油,1大勺切成的葱,1/8大勺蒜泥,香油、芝麻盐1/2大勺,1/8小勺胡椒面。 做法 1. 篩骨和牛百叶泡浸凉水里去除血。把篩骨用热水冲洗后放入锅里,到入充分的水加火。 2.(1)里放入牛百叶和大葱、大蒜加火,等到牛百叶煮透之后捞上来,给汤去温。数小时后,去掉汤的表面涂上的一层油。 3. 把牛百叶撕成拌作料。 4. 把鸡蛋分成黄白两部分,切片。 5. 汤里放入酱油和食盐沸腾后,把用凉水洗好的年糕倒入汤里。 6. 年糕煮透后,盛出来放牛百叶和鸡蛋。
不知道是这个吗? 海带冷菜汤 【所属菜系】韩国 【特点】海带嫩鲜,牛肉冷香,清凉爽口 【原料】 鲜海带100克,豆油25克,牛肉75克,酱油25克,醋5克,味精2克,清水500毫升豆油25克,酱油10克,芝麻油5克,大蒜茸5克,大葱丝10克,白糖10克,芝麻盐7克,冰块300克 【制作过程】 1、把牛肉去筋膜,洗净,切成长6厘米,宽3厘米的丝,放入牛肉渍汁中腌渍入味,搅拌均匀,待用2、取鲜海带中的中间部分,若没有,亦可用水发海带,水发后洗净,控干,切成6厘米长,3厘米宽的丝3、净清水烧开,倒入盆中,晾凉,待用4、炒锅旺火烧热,放入豆油,五成热时,放入牛肉条煸炒,再放入海带条翻炒均匀,炒熟透,出锅,晾凉5、把淡口酱油倒入凉开水中,分装入4个小瓷碗中,加味精,然后,再分别盛匀炒熟晾凉的海带条,牛肉条,拌匀6、食用前倒入适量醋,有条件的加洁净冰块,即可。
将皮蛋、瘦肉、生姜切碎,锅内倒少量油,依次下姜沫、瘦肉、皮蛋,翻炒几下加入煮熟的米粥,开锅后加糊椒粉、鸡精,就可以出锅了。做出来的味道决不比饭店的差。
我用凉水淘的米,再用高压锅煮煮烂了呀.你可以在煮之前把绿豆炒一下,这样就好烂了.
给你介绍几个网站,但是没看到你说的那个 ://longest.blogdriver.com/longest/547059.html
莲藕黄豆排骨汤 主料:猪排骨 辅料:莲藕、黄豆、水枣、香菜末 调料:盐、料酒、鸡精、高汤、葱段、姜片、生抽、花椒、食用油 1.将排骨洗干净改刀成段,莲藕去皮洗净切成块; 2.坐锅点火放入油,油温5成热时,倒入排骨段翻炒,烹入料酒、生抽、高汤、 花椒、葱段、姜片、黄豆、盐、藕块待锅后倒入砂锅中,炖至肉离骨,出锅时撒入香 菜末即可食用。 特点:味道鲜美,香味浓郁,营养丰富。
这个夏天 用汤来灌溉 单从喝汤这一件事就让人深信:在吃上,北方人确实不如南方人。 广东人就不用多说了。用一美食家的话说,“汤是广东饮食文化的全部底蕴,更是粤省男女老少们日常生活的幸福源泉”。悠久的汤文化使广东人个个是品汤高手兼汤疗专家——大病初愈或夏季体虚燥热时,要喝气血双补、润肺去燥的霸王花煲猪骨或花旗参煲生鱼;天气转凉时则换上一煲海底椰川贝母炖冰糖……广东人在煲汤上付出的时间和耐心绝非他地之人所能及。 江西“老表”们其实也十分讲究喝汤,且很会做汤。健脾补胃、助阳强身要煲猪脚黄豆汤,清热消痰、润肺利尿要煲野生菌王汤,美容养颜则要常喝老鸡煨鱼翅或八珍煨汤。 江西“老表”们其实也十分讲究喝汤,且很会做汤。据说当地人每天从早餐开始就喝汤,早点店一二元钱一小盅,以此开始了一天的生活,老百姓在家也都会自己煲汤,健脾补胃、助阳强身要煲猪脚黄豆煨汤,清热消痰、润肺利尿要煲野生菌王煨汤,美容养颜则要常喝老鸡煨鱼翅或八珍煨汤。著名的民间瓦罐煨汤就是出自江西,赣厨们多半半夜开始小火慢熬,经过六小时左右到中午便端上了客人的餐桌,江西的汤讲究原味,浓郁却不油腻,原料货真价实、讲究煲汤手法和火候。 品过湖南菜馆里多有的黄古鱼炖豆腐的食客,一定忘不掉那汤色奶白、浓香细腻的鲜美汤滋味,只这一道就让人相信湖南人也是很懂汤的;湖北民间的农家百姓也最善于用自家散养的土鸡,稍稍添加上顺手得来的原料就煲上一锅香醇浓郁的土鸡汤。 广东人个个是品汤高手兼汤疗专家,大病初愈或夏季体虚燥热时,要喝气血双补、润肺去燥的霸王花煲猪骨或花旗参煲生鱼。 说到喝汤,南方人首先想到的是家,是家里的妈妈或老婆一边耐心煲汤,一边坐在满屋飘香的家里等自己回家。尤其是炎热的夏季,无论怎样的食欲不振、精神萎靡,喝上家里的女人们亲手煲制的一碗汤水,既补充了身体流失的水分、盐分和养分,立即收到最佳滋补功效;更带来家人关爱的满足和温馨,忘记一天的劳累,一碗汤所带来的幸福有时胜过千言万语。 虽然,北京人的喝汤意识已比从前大有提高,但比起南方人,我们着实差得远,也许是南北历来的饮食文化、生活习惯不同,也许是生活节奏、工作压力使然,但最重要的,还是他们对待自己身体的那一份细腻心思是我们不能做到的。做个贤妻良母,今夏,北京的女人大可先从学习煲一锅好汤开始。或者,至少,我们能知道几个带着家人喝好汤的去处。 黄古鱼炖豆腐,只这湖南菜馆中常见的一道汤,就让人相信湘人也是很懂汤的。 湖北民间的农家百姓也最善于用自家散养的土鸡,稍稍添加上顺手得来的原料就煲上一锅香醇浓郁的土鸡汤。 江西“老表”们其实也十分讲究喝汤,且很会做汤。健脾补胃、助阳强身要煲猪脚黄豆汤,清热消痰、润肺利尿要煲野生菌王汤,美容养颜则要常喝老鸡煨鱼翅或八珍煨汤。 广东人个个是品汤高手兼汤疗专家,大病初愈或夏季体虚燥热时,要喝气血双补、润肺去燥的霸王花煲猪骨或花旗参煲生鱼。 黄古鱼炖豆腐,只这湖南菜馆中常见的一道汤,就让人相信湘人也是很懂汤的。 湖北民间的农家百姓也最善于用自家散养的土鸡,稍稍添加上顺手得来的原料就煲上一锅香醇浓郁的土鸡汤。
做法和上面的一样,不过底菜中的芹菜是自腌制的,腌制用的水最后也可以做酸汤。
有一句土话不知道你听过没有,喜欢“汤糖躺烫”的人是肯定不会瘦的。字面上的意思应该很好了解的,就不用我多解释了。
哈哈!可真是吃着碗里的,看着锅里的啊:) 我特别喜欢吃皮蛋瘦肉粥,那也很好吃啊?你搜一下就有怎么做的了
加了碱,会破坏营养
不知道这些东东是否对你有帮助了。 教你煲靓汤 排骨汤 将排骨切块焯水,花生、枸杞用清水浸泡后,一起下锅,加入清水后上火烧沸,撇去浮沫,用温火煲2小时,加精盐、味精、黄酒和少许胡椒粉即可。此汤味极醇浓,滋补身体。 猪蹄汤 冷水锅中加青蒜、生姜,等水快开时放入洗交的猪蹄,加少许香醋,沸后用温火煲至猪蹄熟烂,再加精盐、味精和少许料酒即可。此汤猪蹄鲜嫩软烂,爽而不腻。 骨头汤 将骨头砸断,加豆腐或黄豆同煮,温火煲至骨头熟烂,让骨头中的微生素、矿物质等被吸入豆腐或大豆中,食之味浓,又富营养。 鸭肉汤 将鸭斩块焯水洗净,放入砂锅中加黄酒烧沸,去沫,再加香芋块烧开后温火煲熟,加入精盐、味精和少许胡椒粉即可。此汤汤味醇浓,香味浓郁。 鸡肉汤 鲜鸡肉冷水下锅,沸后去沫,温火煲,使鸡中香味最大限度释放出来。也可加入一些配菜,如粉丝、海带之类,也可加入墨鱼同煲。此汤香浓味鲜,美不胜收。 鲜鱼汤 用鲫鱼或乌鱼,先放姜片、少许胡椒粉和同滴白酒下锅,鱼烧好后加入一汤勺牛奶出锅。此汤鱼肉白嫩,汤汁鲜美。
1》 八宝粥 原料:桂元肉10克、银耳10克、玉竹15克、枸杞10克、莲籽5粒、大枣5粒、葡萄干 10克、粳米30克。 制作方法:先将莲籽和玉竹加热煮烂,然后把其它六味原料一起入锅,加热煮熟直 至变成粥状,即可食用了。 黑糯米八宝粥 原料: 黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子、桂圆、冰糖 做法: 1、枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下。 2、全部原料放入沙锅中,加适量水和冰糖,小火炖煮90分钟左右,即可。 2》八宝粥 配料: 扁豆、芡实、莲肉、淮山、红枣、桂圆、百合、薏米、粳米。 制作: 将扁豆洗净,用清水浸泡,芡实煮熟去壳,莲肉用清水浸泡,红枣剔去枣核,百合撕去外皮,用清水浸泡,粳米洗净。取锅放入清水、扁豆、芡实、莲肉、淮山、红枣、桂圆、百合、薏米,先用旺火煮沸再改用小火熬煮30分钟,然后加入粳米煮至粥成,以冰糖调味后进食。 功效:补心脾,益气血,尤为失眠多梦,久病体虚,神经衰弱者疗效最佳。 3》食疗八宝粥 原料: 桂元肉10克、银耳10克、玉竹15克、枸杞10克、莲籽5粒、大枣5粒、葡萄干 10克、粳米30克。 制作方法: 先将莲籽和玉竹加热煮烂,然后把其它六味原料一起入锅,加热煮熟直 至变成粥状,即可食用了。 “八宝粥”的内容并不复杂,以红枣、桂圆、桃仁、花生、莲子为主料,平时再根据不同季节增添辅品,如绿 豆、赤豆、扁豆、松籽、板栗、胡萝卜等,有时还会加些香肠、咸肉之类的,反正每次入锅内容不超出八样。烧煮 其实也很方便,每天晚上入睡之前,我都把第二天要用的料都准备好,该浸泡的、切小块的、预热加工的等统统各 就各位,早晨5时起床,放在高压锅里煮,并不烦心。其间我有足够的时间用来爬格子,也并不影响家人的酣甜梦香。 5》 4》
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