哈哈,是呀,吓得我还以为乳房有好多脏东西,生怕宝宝哪天吃到嘴巴里去
亲,如果你的奶水不够的话你需要多吃点有营养的东西的了如鱼汤、鸡汤都是可以的了同时平时一定要多吃点饭不用挑食的了保持营养均衡很重要的了实在不行也可以到药店买催乳宝试试的哦
金针菜 金针菜又叫萱草花,另有黄花菜等别称,是萱草上的花蕾部分。它是一种多年生宿根野生草本植物,根呈块状,喜欢生长在背阳潮湿的地方。营养成分十分丰富,每100克干品含蛋白质14.1克,这几乎与动物肉相近。此外,还含有大量的维生素B1、B2等。由于金针菜营养丰富,故有较多的食疗价值,祖国医学认为它有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下,用金针菜炖瘦猪肉食用,极有功效。 茭白 传说武则天产后少乳,又复大便秘结,口腔溃疡,但她畏苦吃药,当时一位对食疗造诣很深的学者孟洗献了一张食疗处方,菱白泥鳅豆腐羹加醋调服,竟奏奇效。 茭白作为蔬菜食用,口感甘美,鲜嫩爽口,在水乡泽国的江南一带,与鲜鱼、莼菜并列为江南三大名菜。不仅好吃,营养丰富,而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷,有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现今多用茭白、猪蹄、通草(或山海螺),同煮食用,有较好的催乳作用。 由于茭白性冷,乳母如为脾胃虚寒、大便不实,则不宜多食。另茭白含难溶性草酸钙较多,尿路结石患者也应注意不要吃得太多。 莴笋 莴笋分叶用和茎用两种,叶用莴笋又名“生菜”,茎用莴笋则称“莴笋”,都具有各种丰富的营养素。据分析,除铁质外,其它所有营养成分均是叶子比茎含量高,因此,食用莴笋时,最好不要将叶子弃而不食。 莴笋性味苦寒,有通乳功效,产妇乳少时可用莴笋烧猪蹄食用。这种食法不仅减少油腻,清香可口,而且比单用猪蹄催乳效果更佳。 豌豆 豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。 豆腐 豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。
我也是我就差xiao催乳的了准备试试
宝妈你好,平时饮食上多吃汤汤水水的食物,可以多喝花生猪蹄汤,丝瓜汤,鲫鱼豆腐汤,排骨汤都可以的,注意饮食均衡。
这个时候都可以断奶了呀!
不是吧,我自己奶阵就一两次,但宝宝一吸就有奶阵了
如下好的产后催乳汤: 1、鲫鱼豆腐汤,将姜、蒜用油爆香后,放入鲫鱼煎黄后即可加入适量的水用小火煮沸,30分钟后放入切成薄片的豆腐煮上5分钟,调味即可出锅食用。此汤能够不仅有利于新妈妈产后身体的恢复,还能够补充丰富的蛋白质,促进乳汁的分泌。 2、花生猪蹄汤,将清理干净的猪蹄与花生米放入锅中加入适量的水一起,小火慢炖即可,待猪蹄烂熟后调料即可食用。花生能够养血、益气,猪蹄则能够补血通乳,一起炖后食用,对于乳汁缺乏的新妈妈来说非常有帮助。 3、老母鸡汤对于催乳也有不错的效果,但是产后不久其实不宜喝老母鸡汤,反而可能会造成新妈妈乳汁不足甚至是没有乳汁的情况。产后短时间内可以炖公鸡汤喝,可以促进乳汁的分泌,待产后一星期至半个月后再换成老母鸡汤来进行催乳会有更好的效果。 4、鱼汤对于催乳有非常好的效果,还能减轻乳胀,除了鲫鱼豆腐汤外,还可以做鲫鱼豆芽汤、赤豆鲤鱼汤。
我也是,才第六天就没多少奶水,第一次涨奶的时候一定要吸出来,要不然就回去了
通了就要吸出来,不然很容易再堵,我之前也是这样
最好马上去医院 发烧就证明有炎症 最好不要喂奶 医生会给你建议的 最好马上买个电动吸奶器 堵塞的必须要疏通
四个月的时候还可以追奶,比如多喝些豆浆,鲫鱼汤之类的。不过这时候追奶肯定效果没有三个月的时候好了。
不管是哪个地方,都有催乳师的,只要是正规的医院里的,都是不错的呀,我当时就是在镇卫生院找的
没堵住就没事!
我姐当时找过,再就是挤奶找过,效果都非常好,因为亲眼见过所以才会说好,而且手法非常的娴熟,也是300块钱,找催乳师一定要找专业的,而且一次就好,我姐找的催乳师都做了10多年了
国英催乳师培训最好,国内知名专家,20年实战经验,学习这样的技术一定要找专业的地方,否则 学完也不一定能上岗,不是钱的问题,是不是真的能帮助患者治疗是最重要的。
让宝宝多吸,这是最好的下奶办法!如果食疗的话宝妈可以试试鲫鱼通草汤,酒酿鸡蛋…
我也是奶水不多。 我是一段时间多一段时间少的可怜。
要想下奶快的话就一定要多喝点汤,就像那个鸡汤啊,排骨汤,鲫鱼下面他猪脚炖黄豆汤。
让宝宝多吃就是了,勤吸吮、吸空乳房就能促进乳汁分泌的。 在勤吸吮、吸空乳房的基础上,乳母要保持心情舒畅,对母乳喂养有信心,多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤等含汤水多的东西,必要时在医生指导下吃些下奶的药
孩子多吃奶水就会多,
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