第一、多吃蔬果杂粮 孕妇往往因进食过于精细而排便困难,因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮,如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。 第二、早晨定时排便 每天早上和每次进餐后最容易出现便意,其中以早上醒来排便最好。因此,起床后先空腹饮一杯温开水或蜂蜜水,再吃早餐,促进起床后的直立反射和胃结肠反射。这样,很快就会产生便意,长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。 第三、注意饮水技巧 每天注意多饮水,但要掌握饮水的技巧,否则即使喝了水也不一定有什么效果。比如,每天在固定的时间里饮水,要大口大口地饮,但不是暴饮,使水尽快到达结肠,而不是很快被肠道吸收到血液。这样,就可使粪便变得松软,容易排出体外。 第四、每天坚持活动身体 孕晚期时,很多孕妇常会因身体逐渐笨重而懒于活动,所以便秘现象在怀孕晚期更为明显。而适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力,促进肠道蠕动,预防或减轻便秘。因此,孕妇即使在身体日益沉重时,也应该做一些身体力所能及的运动,如散步、适当轻家务等,以增加肠道的排便动力。 第五、保持身心愉快 合理安排工作生活,保证充分的休息和睡眠,保持良好的精神状态和乐观的生活态度。孕妇不要因呕吐不适感而心烦意乱,烦躁的心态也可导致便秘,不妨多做一些感兴趣的事,比如欣赏音乐、观花、阅读等,尽量回避不良的精神刺激。
现在有宝宝用的蚊香液,没有任何气味的,对孩子的身体也不会有伤害。
维生素c. 药店美容店超市都有,带胶囊皮的,用里面的油油挤到肚子有纹上抹抹,胶囊皮你吃了也行,不吃就扔了
你好,你描述的情况可以考虑做光子嫩肤治疗,效果比较理想,副作用比较小,有条件的可以买一台光子嫩肤仪在家自已做。
是不是胎盘低呀,有胎盘前置倾向,你属于怀孕早期不用担心,随着孕期增长,可以自己长上去的,不到孕晚期不能说是胎盘前置只能说是有倾向。多注意休息,不要提重物,蹲下后再站起时不要用力过猛慢慢起来
我喝多美滋的 不上火挺好的
七个月还早,不用担心,多走动,到了九个月自然就会头朝下了,
头位就是正常胎位啊,可以放心顺产的的胎位
男的叫姜自强,女的叫姜英芬,你说好吗
孕妇没有所谓的睡前故事的哦,孕妇平时讲讲故事,听听音乐是属于胎教的哦
可以做个无创DNA,抽个血就能化验,就是费用比较高,但是要安全得多,这个结果一般都没什么问题
十个多点吧,我觉得三四个就行
可以准备吸奶器,喂好了宝宝去上班,一下班就回家喂母乳。期间涨奶就吸奶器吸出来倒掉,这气温奶是存不住的。你上班期间宝宝肯定是有人看着的,喂奶粉好了,不过只需一次就够了,毕竟你上班时间不长。
孕妇营养与优生 一个微小的受精卵,在母体子宫内经过280天左右,增长至出生时6—7斤体重的胎儿,需要大量的营养。同时,母亲的子宫、胎盘、乳房,也随着怀孕发育增大,母体的新陈代谢、消化、排泄功能都加快了,这些变化都需要大量的营养。 一般说来,怀孕的头三个月中,胚胎的变化主要是分化发育,所需的营养比较有限。在怀孕4个月后,胎儿生长发育加快,对各种营养素的量也增加,这时应及时增加各种营养丰富的食物。 蛋白质类: 功 用:促进胎儿发育,构造体内各组织,包括所有细胞、血球、肌肉等,是生命的物质基础。 每日需要量:鸡蛋2个,动物性肉类200克,豆或豆制品(包括豆干或豆腐)100克。 五谷类: 功 用:供给热量,是生命的燃料。 如果热能供应不足,会发生消瘦、精神不振、皮肤干燥、脉搏缓慢、抵抗力差,并直接影响胎儿的生长发育,使出生婴儿体重下降。 每日需要量:400—500克。 奶或奶类食品 功 用:含有丰富钙质、能促进胎儿的骨骼和牙齿的发育。同时含有丰富的蛋白质,可供构造新细胞。钙质可以预防妊高征。 每日需要量:牛奶或豆浆250克。 蔬菜水果类 功 用:含丰富维生素和矿物质,增强身体抵抗力。如各种新鲜蔬菜能帮助排泄,是维持人体正常生理所必需的物质。 每日需要量:水果两个、蔬菜500克。 水及流质: 功 用:有助消化,帮助排泄,亦是构成胎儿身体的重要成份。 每日需要量:1500毫升(约3斤) 脂 类 功 用:主要是供给能量。 每日需要量:约50克,过多脂类会引起消化不良和体重增磅加快。 孕妇选择食物时还应注意如下几点: 1、各种杂粮米面要搭配吃,不要单纯吃细粮。 2、蔬菜越新鲜越好,价廉物美,不可缺少。 3、多吃新鲜的鱼、肉,尽量少吃咸鱼、咸蛋及腌腊食品等。 4、浓味之香料,如芥辣,辣椒等应该少吃。 5、酒、浓咖啡及香烟对身体有害无益,应该尽量避免。 6、甜品如糖水、糖果等一则影响食欲,二则容易引致蛀牙。 7、豆制品中,以豆腐为好,因其所含的蛋白质最易吸收和利用。 8、海带、黑木耳中含铁量高,均可多吃。 前3个月不能做爱,以避免流产,后3个月不能做爱,避免影响小孩的发育。 生产前要经常走路,这样生产时就容易。
好像都是反的,我梦见怀的是一个男孩,结果生出来是一个女孩
你好,不要太担心,可能是宝宝发育比较好,不放心的话,可以拿着检查结果让医生看一下,多咨询医生
民间流传的很多孕期禁忌并不一定科学,但大多是利于保持孕妇身心健康、益于胎儿正常发育的,或是直接有利于护胎。 1.怀孕妇女的房子不能随便拆修,也不能搬家。 这个禁忌主要是与动到胎神有关系。当然,搬家时多少会要整理东西,搬重一点的家具等等,对于孕妇来说的确增加了发生意外的机会,不过这些工作还是可以由家人代劳的。 2.孕妇不能缝针线,动剪刀 相传这样生出来的小孩可能会有缺陷,其实所有的胎儿出生时有大约2-3%的比例有大小不一的畸型,或许也就是这些小部份的不确定性,逐步形成这样的传说,毫无道理可谈。 3.“喜上冲喜”危及母子 传统中有这样的说法,怀孕期间,家中小叔、小姑嫁娶,不能迎接礼车,否则胎儿会受惊吓,如果参加婚礼,也不可以吃喜宴或喜饼喜糖等,以免“喜上冲喜”危及母子。 这种状况也是难以理解,不过也算是中国人特有的风俗吧。同样的,孕妇也不能观看丧礼,防止冲煞。对于这点也许有一些道理,因为怀孕算是喜事,在愈来愈重视胎教的现在,因为丧事的悲伤气氛会影响准妈妈的心情,毕竟不是好事。 4.晒衣服造成流产 在怀孕之后许多动作对孕妇来说并不是很适合的,特别是大腹便便,行动常常受限,也比较容易跌倒,应该不是做家务的本身造成问题,而是过程中容易发生意外。反正怀孕后得到照顾,许多家事就让另一半代劳吧。 5.孕妇不能看产妇分娩,不然自己将来要难产 这条禁忌颇有点科学根据,因孕妇看到正在分娩的产妇的痛苦表情,听到产妇的叫喊声,容易造成一种精神压力,到自己分娩时可能会神经紧张,以致引起难产。
防辐射服的防辐射效果一般,并且现在没有什么行业标准,其实就是给自己个心里安慰,我上班的地方电脑,打印机,传真机都很多,防辐射服穿到6个月左右吧,宝宝很健康
你好,我认为是乘坐飞机比较好,查了一下资料是这样介绍的: 乘火车对孕妇比较安全,缺点是使人感到疲倦和背疼,所以最好坐卧 铺,宜于休息,对于长途旅行,乘飞机是最好的选择,因为它行进 快,是耗费体力最少的交通工具。但是,从妊娠7个月开始,就不宜 再乘飞机了,因为飞机的超声波振动有引发早产的危险。以你现在的 怀孕时间,应该是乘坐飞机更好一些,当然最好还是由家人陪同出行 了。还找到一些关于孕妇出行的相关资料,希望对你有帮助。 准备工作:作为特殊保护对象,孕妇出发前必须充分做好准备工 作: ①有人陪同:怀孕的您最好不要一个人独自出行,而要有丈夫或朋友 陪同。这样做的目的是以防不测。虽然孕中期这种状况会较平稳,但 不能排除意外事件的发生。身边有人陪同,孕妇会有安全感,发生意 外也可以提供帮助。 ②选择安全的交通工具:孕妇不宜乘坐颠簸较大、时间较长的长途公 共汽车,如果可能,尽量坐火车或飞机。尽管孕吐阶段已经过去,但 晕车会引起呕吐,孕妇应携带几个塑料袋防吐。如果您是乘坐私家车 做长途旅行,最好一两个小时停车一次,下车步行几分钟,活动活动 四肢,这样有助于孕妇的血液循环。 ③时间宽松:出门在外,人们都希望尽快办完事。但孕妇安排时间要 宽松一些,保证充分的休息和睡眠。如果是旅行,要避免做长距离的 旅行,因为长时间坐在车上摇晃对孕妇影响极大。最好采用能自我控 制行程的旅游方法,尽量避免跟随团队观光旅行。 ④在旅行前要做好旅行计划,不要让自己和胎儿太劳累。要避免去人 多杂乱、道路不平的地方。旅游路线千万要尽量避开热线,选一些较 冷的线路出行,避开大城市,感受大自然的恩赐。热点旅游线路不但 会造成飞机和火车购票、找旅馆安排住宿的困难和就餐服务水平下 降、而且旅游景点人流过多、过于嘈杂。 ⑤按期做检查:出发前:必须去医院看一次妇产科医生,将整个行程向 医生交底,以取得医生的指导;如果出门时正赶上做孕期检查,孕妇 应及时在当地医院检查,而不应等回来以后再补,这样做便于掌握健 康情况。回到住地以后,也要到指定医院再查一次。 ⑥在出发前,应请您的产检医师按您的实际情况帮您准备一些安全药 物。另外,准备一些对怀孕安全的抗腹泻药、口服的肠胃药和外用的 酒精棉片、止吐药、外伤药膏、蚊虫咬伤药膏等。避免吃生冷、不干 净或吃不惯的食物,以免造成消化不良、腹泻等身体不适;奶类、海 鲜等易腐坏食物,若不能确定是否新鲜,应不食为宜;也可以在旅行 中自备矿泉水或果汁。 ⑦其他:注意尽量少带行李,不要穿高跟鞋,衣服宽松,吃饭时要考 虑到自己的营养需求。出现异常时一定要请人帮助。 最后,祝你玩得开心,安全顺利的生下可爱的宝宝。
碘是合成甲状腺素的重要原料,碘缺乏必然导致甲状腺激素减少,造成胎儿发育期大脑皮质中的主管语言、听觉和智力的部分不能得到完全分化和发育。婴儿出生后生长缓慢、反应迟钝、面容愚笨、头大、鼻梁不陷、舌外伸流涎,有的甚至聋哑或精神失常,成年后身高不足130cm。 此病名为“呆小病”。患呆小病后,一般尚无特效的治疗方法,因此必须重视预防。缺碘地区的妇女在怀孕以后,应多吃一些含碘较多的食物,并坚持食用加碘食盐。
你好,美赞臣这个牌子的奶粉还是不错的,我家宝宝现在喝的就是美赞臣,这个牌子的奶粉,这款奶粉口味比较清淡!
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