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老年人腿痛是缺钙吗?

老年人腿痛是缺钙吗?
2016-07-19 14:44:49 举报
其他答案
2016-07-19 14:44:49
举报55 评论
  老年人很容易感觉身体虚弱,骨质疏松。这是因为到了中老年阶段,身体器官功能趋于退化,吸收能力,免疫力都会下降,容易造成骨钙丢失引起的骨质疏松营养缺乏病症等。
老年人补钙应以饮食补钙为基础,适当加服钙制剂。    如每天坚持喝两杯牛奶,或服钙片,少喝茶,咖啡和可乐,不要吸烟,这些都会造成骨量丢失。经常接受阳光照射和适量运动,可增强钙的吸收...[展开]

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