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2016-11-15 20:14:23
最好不要打久了。持续坐姿危害很大,孕妇本来就腹部充盈,玩牌时,若长时间处于坐位,胃肠蠕动减弱,胃酸返流刺激粘膜,...[展开]
最好不要打久了。持续坐姿危害很大,孕妇本来就腹部充盈,玩牌时,若长时间处于坐位,胃肠蠕动减弱,胃酸返流刺激粘膜,引起厌食、呕吐、咽喉与上腹部烧灼感。同时腹部的压迫,使盆腔静脉回流受阻,围绕肛门下端的静脉充血突出,而发生痔疮,在大腿内侧及小腿背侧则出现静脉曲张和下肢的严重浮肿,甚至小腿抽筋。
孕妇适时改变体位有利于宝宝健康发育,也不宜长时间取坐姿。
而且,还容易导致睡眠不足。古人养生讲究“起居有常”,是指生活要有规律,这点对孕妇更为重要,而打牌往往身不由己,正常的生活规律被打乱,睡眠昼夜颠倒,饮食上变得不定时定量,冷热饥饱失调,结果母亲和胎儿都得不到充分的休息和充足的营养,影响胎儿的健康生长,甚至可造成新生儿体重过低。
而且不规则的睡眠、饮食损伤了胃肠道的消化吸收功能,好的食物也无法吸收成为人体的营养,长此以往,造成植物神经功能紊乱,出现失眠、高血压、贫血、缺钙等。
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