发烧如何物理降温？

    第一，少穿衣服，给孩子散热。 传统的观念就是孩子一发烧，就要用衣服和被子把小孩裹得严严实实的，把汗“逼”出来，其实这是不对的。小孩在发烧时，会出现发抖的症状，父母会以为孩子发冷，其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。
   
第二，帮孩子物理降温，有以下常用方法：
1。  头部冷湿敷：用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3-5分钟更换一次。
2。头部冰枕：将小冰块及少量水装入冰袋至半满，排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。
  
3。温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。  
4。酒精擦浴：适用于高热降温。准备20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴四肢和背部。
  
第三，补充充足的水分，不要随便吃药。高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，所以父母在孩子 发烧时应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出。[收起]

  不建议在家给宝宝使用酒精擦浴,冰袋或者退热贴,它们只会让局总的体温下降,不会 让整体体温 降回到正常,对治疗发烧意义不太大。
最常见的方法是给宝宝洗温水浴,目的是让宝宝增加散热,让宝宝在浴盆里泡十分钟,温度在40左右,不要 低于宝宝的体温,另外就是让宝宝多喝水,以加快病菌在体内的代谢
降温也不是一定要把温度降到基础温度,只要降到38。
  5以下就可以,否则会破坏宝宝免疫系统对病菌的抵抗。
你宝宝现在的情况,只需要用热毛巾擦身,及时更换汗湿衣服,吃点感冒药即可。[收起]