骨质疏松患者平常应注意什么？[展开]
骨质疏松患者平常应注意什么？[收起]
患者平日要经常户外活动，多晒太阳，有利于人体对钙的吸收。饮食方 面要注意多食含钙及维生素D高的食物，如骨头汤、蛋类、奶类、豆制品等。多 做保健操，活动活动筋骨，主要包括搓、捏、摩、扣、抓、旋六个动作。
我是一名骨质疏松患者，请问平时需
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