孕妇能吃坚果小银杏吗? 可以吃的哦,多吃孩子会聪明。[展开]
孕妇能吃坚果小银杏吗? 可以吃的哦,多吃孩子会聪明。[收起]
这个还是要适量的吃吧 吃多了上火就不好了 核桃每天三四个就行的 其他就是一小把就可以
瓜子,花生,开心果,核桃,榛子,松子都是可以的,但都不要一次多吃。容易上火要多喝水。
坚果有丰富的不饱和脂肪酸,对宝宝的智力发育有利,孕妈可以适当吃一点.比如核桃,长寿果,花生,瓜子,开心果等等
坚果补钙可以每天适量的吃点'也不要吃过量容易上火
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