阳痿如何通过自身调？

  阳痿是指在有性欲要求时,阴茎不能勃起或
勃起不坚
,或者虽然有勃起且有一 定程度的硬度,但不能 保持性交的足够时间,因而妨碍性交或不能完成性交。
引起阳痿的原因很多,患有该病,切不可随意温补。
  
  一定要针对病情辩证用药。至于何种证型要选用何种药,目前治疗该病的药较多,患者不容易掌握,最好到医院请医生诊断用药。可以 选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理,注意休息。多食一些具有补肾固精 作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。[收起]

病情分析：
性生活时间短，这反映身体有可能损伤，需要看具体症状。勃起状态。
指导意见：
如果
勃起不坚
，需要考虑身体损伤，需要禁欲修养身体，多运动，增强体质。
医生询问：[收起]