女人晚上失眠怎么办？我怀孕28周最近晚上睡觉总是会失眠，请问有什么方法让我...[展开]
女人晚上失眠怎么办？我怀孕28周最近晚上睡觉总是会失眠，请问有什么方法让我安眠嘛。[收起]
引起失眠的原因很多，如躯体因素，环境因素，或者是心境，都能引起失眠的发生，要想治疗失眠，首先治疗心病，调节一下自己的心态...[展开]
引起失眠的原因很多，如躯体因素，环境因素，或者是心境，都能引起失眠的发生，要想治疗失眠，首先治疗心病，调节一下自己的心态，保持乐观的心态，多与朋友聊聊天，多出去走走，让自己心胸开阔。治疗要以调养保养为主具体方法： 一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟； 二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和； 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯；[收起]
一般孕晚期都会出现失眠的现象建议平时,可以散散步,晚上喝杯热牛奶,缓解一下。
如果是晚上失眠的话最好白天要注意不要多睡觉尽量多出门走走,散散心心情好了晚上自然好睡
女人晚上失眠怎么办？我怀孕28周
为什么我天天晚上失眠？怀孕28周
请问女人晚上失眠怎么办啊？我怀孕
女人晚上失眠怎么办呢？现在怀孕五
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你好,这个一般是没有什么后遗症的,不舒服可以去医院看看的
考虑是缺钙引起的,可以补钙治疗.
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