哎***
2014-12-31 17:45:24
肾亏的食补,肾亏指的就是肾虚,一般可分为肾阴虚,肾阳虚和肾阴阳两虚。肾亏期,多数病人有精神萎靡,腰酸腰痛,体力不...[展开]
肾亏的食补,肾亏指的就是肾虚,一般可分为肾阴虚,肾阳虚和肾阴阳两虚。肾亏期,多数病人有精神萎靡,腰酸腰痛,体力不支,睡眠不佳(包括失眠,多梦,嗜睡),性功能减退等症状。
肾阴虚时,有遗精,尿量多或尿如脂膏,头晕目眩,耳鸣等症状,严重时有耳聋,口干,盗汗,低热,颧红,手足心热等现象。 肾阳虚时有腰酸腰痛,性欲减退,滑精,早泄,阳痿等。有补肾作用的食品很多,其中最简便可行,经济实惠的是羊背骨汤。
将羊背骨洗净煮两小时,加葱姜佐料当汤料。肾虚瘦弱,乏力,虚损,腰脊痛者可把羊脊骨剁碎,加中药肉苁蓉30克,丝子1-3克(用布包好)加水同煎,2-3小时后取汁加米煮成粥,加以调料食用。 羊肾对因肾虚引起的腰痛,足膝痿弱,遗精阳痿等亦有较多的治疗作用。[收起]