15岁的女生怎样保护嗓子怎样是嗓子变得更好？

15岁的女生怎样保护嗓子 怎样是嗓子变得更好，让声音更加甜美动人[展开]

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2015-05-13 00:26:03 举报

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匿名

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2015-05-13 11:51:09

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  您好，保护嗓子，要注意如下几点:少食辛,辣,炸,炒之属热性之品。如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食。饮食多样化。    多食含维生素较多的蔬菜,水果。如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等。多服清凉润肺饮料,如荸荠、白茅根、竹蔗煎水,或玄参、生地、麦冬煎水服。还...[展开]

  您好，保护嗓子，要注意如下几点:少食辛,辣,炸,炒之属热性之品。如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食。饮食多样化。
  
  多食含维生素较多的蔬菜,水果。如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等。多服清凉润肺饮料,如荸荠、白茅根、竹蔗煎水,或玄参、生地、麦冬煎水服。还可买新鲜罗汉果泡开水当茶饮。如果还需要更深入的了解，欢迎扫描下方二维码，专家将与您一对一交流。[收起]