赵***
2015-01-15 18:21:43
你好!金锁固精丸在一般普通的药店都有得卖的,在服用时可用淡盐水送服,以引药归经(肾)。
做提肛肌训练对你排尿无有很大...[展开]
你好!金锁固精丸在一般普通的药店都有得卖的,在服用时可用淡盐水送服,以引药归经(肾)。
做提肛肌训练对你排尿无有很大好处!但这个煅炼一定要持之以恒才行,你想十天八就有效是不可能的。具体方法如下:动作的过程就像是大便到后面时,缩一下肛门那样。
或者是说像你正在小便要中断小便的动作一样。开始几天练习时,先练耐力,就是一缩起来了尽量长的时间不要放松,等你这样能坚持十秒八秒的时候,就可以练习快速的一收一放,连续练就可以了。每天可不定时的练习,以不感到太累为度。
祝你早日康复!。[收起]