夜里小腿抽筋解决方法用什么方法啊？

 夜里小腿抽筋解决方法用什么方法啊，各位宝妈们可以帮帮我吗，好难受啊

2017-01-29 02:15:21 举报

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匿名

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2017-01-29 02:15:21

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抽筋有可能是缺钙,也可能是因为受凉,还有一个原因就是白天双腿运动过烈,劳累造成的!你可以对症去解决一下!晚上睡觉之前用热...[展开]

抽筋有可能是缺钙,也可能是因为受凉,还有一个原因就是白天双腿运动过烈,劳累造成的!你可以对症去解决一下!晚上睡觉之前用热水泡脚好、可以促进血液循环[收起]

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2017-01-29 02:15:21

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可能是缺钙或者着凉造成 指导意见: 建议你晚上睡觉前喝杯热牛奶,可以补充钙片,注意晚上保暖。

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2017-01-29 02:15:21

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孕期缺钙引起的,要适当的补钙,同时多晒晒太阳,营养要均衡一点,特别是孕晚期吃钙有助于胎儿骨骼的发育,孕期及时的产检,让家...[展开]

孕期缺钙引起的,要适当的补钙,同时多晒晒太阳,营养要均衡一点,特别是孕晚期吃钙有助于胎儿骨骼的发育,孕期及时的产检,让家人给你按摩一下,或者是用热毛巾敷敷,[收起]

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2017-01-29 02:15:21

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最好还是食补安全放心一些的,多吃鱼虾,海产品,牛奶,豆类这些蛋白质含量高的食物的,均衡饮食,荤素搭配来补充一下的的。

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