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抽筋有可能是缺钙,也可能是因为受凉,还有一个原因就是白天双腿运动过烈,劳累造成的!你可以对症去解决一下!晚上睡觉之前用热水泡脚好、可以促进血液循环[收起]
可能是缺钙或者着凉造成 指导意见: 建议你晚上睡觉前喝杯热牛奶,可以补充钙片,注意晚上保暖。
孕期缺钙引起的,要适当的补钙,同时多晒晒太阳,营养要均衡一点,特别是孕晚期吃钙有助于胎儿骨骼的发育,孕期及时的产检,让家...[展开]
孕期缺钙引起的,要适当的补钙,同时多晒晒太阳,营养要均衡一点,特别是孕晚期吃钙有助于胎儿骨骼的发育,孕期及时的产检,让家人给你按摩一下,或者是用热毛巾敷敷,[收起]
最好还是食补安全放心一些的,多吃鱼虾,海产品,牛奶,豆类这些蛋白质含量高的食物的,均衡饮食,荤素搭配来补充一下的的。
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