蔡***
2016-05-31 14:00:37
夏天气候炎热，出汗较多，尤其是训练行军、施工劳动等剧烈活动后，常感到口渴，想吃些冷食，如冰棍、冰激凌等。有的人一次 吃很多冷饮，这对身体是有害的。因为劳动和运动时，大部分血液 流到紧张活动的肌肉里去，以保障供给必要的养料，带走代谢中产生的废物，而供应胃肠道的血液减少。 此时，大量暴饮冷食会使胃 肠道的血管骤然收缩，血液减慢，...[展开]
夏天气候炎热，出汗较多，尤其是训练行军、施工劳动等剧烈活动后，常感到口渴，想吃些冷食，如冰棍、冰激凌等。有的人一次 吃很多冷饮，这对身体是有害的。因为劳动和运动时，大部分血液 流到紧张活动的肌肉里去，以保障供给必要的养料，带走代谢中产生的废物，而供应胃肠道的血液减少。
此时，大量暴饮冷食会使胃 肠道的血管骤然收缩，血液减慢，使血量更少，很容易引起生理功 能紊乱，影响人体的消化吸收，甚至引起腹痛、腹泻。剧烈运动后一次大量喝凉水、冷饮等，使胃肠血管收缩，吸收功能减弱，喝下的水在胃肠道储留，引起胃部饱胀，甚至妨碍膈肌• 活动，影响呼吸。
剧烈运动后最好先适当休息一会儿，然后少量多次地喝一些淡盐水、温茶水，热和渴的感觉会逐渐消除，这样既可以预防中暑， 又有利于身体健康。[收起]
