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2013-09-09 20:45:48
不知您现在的症状是怎样的？一般治疗椎间盘突出的方法主要有保守治疗、微创治疗及手术治疗，如果症状比较轻的话就可以采...[展开]
不知您现在的症状是怎样的？一般治疗椎间盘突出的方法主要有保守治疗、微创治疗及手术治疗，如果症状比较轻的话就可以采用保守治疗，如推拿、针灸、理疗等；如果保守治疗效果不显，还可以采用微创治疗，如靶点射频、激光器化减压、臭氧消融或小切口手术治疗等。
如果能选择适合您的治疗方案，效果是不错的，可以达到临床的治愈。 另外要注意腰椎的保暖、保健，注意休息，避免劳累受凉负重，避免弯腰的动作
，不要久坐久站，每一个小时左右就要活动下颈腰椎，每天还可以坚持适度锻炼，如飞燕式锻炼 预备姿势：患者俯卧，头转向一侧。
动作：①两腿交替向后作过伸动作；②两腿同时作过伸动作；③两腿不动，上身躯体向后背伸；④上身与两腿同时背伸；⑤还原，每个动作重复12～24次。[收起]
