晚上12点之前睡不着的话是怎么回事呢？

晚上12点之前睡不着的话是怎么回事呢？怀孕之后就经常这样的，现在生完小孩了...[展开]

 晚上12点之前睡不着的话是怎么回事呢？怀孕之后就经常这样的，现在生完小孩了，还是没改善啊！[收起]

2017-02-12 14:20:26 举报

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匿名

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2017-02-12 14:20:26

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你好,你这个在怀孕期间是正常的,现在生完宝宝还是没有改善的话,最好是多注意休息比较好,不然对身体有影响。

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2017-02-12 14:20:26

25 评论

很多孕妇怀孕之后,睡眠质量都会变差的,所以说生了孩子的话,白天尽量不要睡得太久,适当的走动走动,晚上睡之前喝杯热牛奶,促...[展开]

很多孕妇怀孕之后,睡眠质量都会变差的,所以说生了孩子的话,白天尽量不要睡得太久,适当的走动走动,晚上睡之前喝杯热牛奶,促进睡眠。[收起]

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2017-02-12 14:20:26

8 评论

你好应该是太紧张压力太大导致的怀孕后要放松一点,睡觉前可以听听音乐,喝一杯牛奶来进行改善,

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