兰州怎么才能呵护好孩子的牙齿健康？

　　牙齿是非常重要的部位，受损后会影响儿童的外貌、饮食、说话等方面，所以需要做好护理，避免龋齿、牙龈炎、牙石等疾病出现。例如定时刷牙、注意健康饮食、补充营养、牙周保护、牙齿矫正术等手法可以帮助呵护牙齿，家长要督促好儿童，养成良好习惯。

　　儿童常会因为护理不当等原因而产生蛀牙、龋齿、牙龈发炎、牙齿发育不正常等状况，这些会严重危害儿童的健康状况，并会造成儿童的进食能力、语言表达能力下降。针对这些状况，儿童又应该采取怎样的措施来保护自己的牙齿呢？

以下是几个常用的护理手段。

　　一、注意健康饮食

　　因为儿童的牙齿的坚固程度还未达到成年人水平，所以在饮食方面应尽量不食用过于坚硬、高甜度、过冷过热、辛辣刺激类食物，防止对孩子的牙齿和牙龈造成伤害。

　　二、定时刷牙

　　通过刷牙来对牙齿进行清洁。刷牙不仅能够清除牙齿内的食物残渣，还能够避免蛀牙、龋齿的产生。儿童应在家属监督下使用正确的刷牙方法来定时清洁牙齿。

　　三、牙周保护

　　牙龈等牙齿周边组织的健康对于牙齿健康的保护也至关重要。家属应高度关注儿童牙周边组织的健康状态，在出现牙龈肿痛、溃疡的时候及时就医，防止影响到牙齿的健康。

　　四、营养补充

　　儿童应该增加高钙、高蛋白、高维生素食物在饮食中的比例，保证牙齿的正常发育。同时应避免食用含色剂、色素较高的食物，保证牙齿的洁白和健康。

　　五、牙齿矫正

　　对于生长位置异常的牙齿，为防止其影响到其它压制的发育，应该尽早前往医院进行牙齿矫正。

　　综上所述，虽然儿童的牙齿护理手段多样且丰富，但重点是坚持和注意。由于儿童的自我保护意识和毅力保持较差，家属就必须在日常生活中加强对与儿童牙齿护理方面的教导和监督。只有这样，才可以养成儿童健康用牙、健康护牙的好习惯，保证牙齿不受到疾病伤害。
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　　孩子的牙齿护理要注意以下几点：

　　1、在平时的过程中，一定要让孩子养成好的习惯，不要吃糖果和多的甜食，对于比较小的孩子，在喝完奶之后都要喝清水，来进行口腔的清洁，在一岁以前孩子不能采取自主的方法进行刷牙，父母可以用一些脱脂的纱布，蘸上清水轻轻的对孩子的牙齿进行擦拭。

　　2、在孩子的年龄已经达到三岁的时候，在每天晚上睡觉之前不要喝大量的牛奶，如果实在是难以改掉这个习惯，要在喝完奶之后，马上得对口腔进行洗漱，这时候家长要起到很好的引导作用，每天早晚各刷牙一次，孩子看到了也会进行很好的模仿。

　　3、在购买牙膏的时候，要选择摩擦剂比较小的儿童牙膏，并且配合着使用一些头小的儿童牙刷，这是因为这种牙刷的毛比较柔软，而且前端的面积小，在习惯了之后孩子就会在每天睡觉之前和醒来之后，进行日常的刷牙了。
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　　小时候想要保护好牙齿，来看看下面这些观点：

　　1、吃糖后马上刷牙？错，马上刷牙会损伤牙釉质。应该先漱口，半小时后再刷牙。

　　2、牙齿痛了再去看医生？错，牙痛代表龋病已经发展到很严重程度。牙病越早治效果越好，建议每3-6个月检查一次牙齿。

　　3、乳牙会掉不用管？错，儿童通常6岁左右开始换牙，乳牙该掉不掉是“乳牙滞留”，会影响恒牙萌出。

　　4、儿童牙刷越软越好？错，太软的牙刷让孩子难以掌握刷牙力度，轻了起不到清洁作用，重了会损伤牙龈。正确选择应是刷毛硬度中等但较细，有利于深入牙缝清洁。

　　5、孩子自然学会刷牙？错，正确刷牙的人群仅占20%，孩子更需要家长和牙医的正确教导。
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　　儿童爱护牙齿特别重要，因为样样事都要从小做起，才能做得好，先教孩子早上一定要刷牙，每次饭后也要嗽嗽口，等睌上睡觉前不要吃零食，小时候不吃冷，和炀的食物，以免会伤害牙的，还有别吃硬硬的东牙，牙齿也会受不了的
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