月子期间吃什么好呢？

月子期间吃什么好呢？老婆才生完孩子，请问坐月子期间吃什么可以补充营养又催奶...[展开]

 月子期间吃什么好呢？老婆才生完孩子，请问坐月子期间吃什么可以补充营养又催奶呢？ [收起]

2016-12-03 02:10:48 举报

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匿名

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2016-12-03 02:10:48

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前半个月以清淡为主,多吃红色食物有助于补血,后面可以炖各种汤来补充身体的,下奶的汤可以炖猪蹄汤,鲫鱼汤,我那时候喝米酒充...[展开]

前半个月以清淡为主,多吃红色食物有助于补血,后面可以炖各种汤来补充身体的,下奶的汤可以炖猪蹄汤,鲫鱼汤,我那时候喝米酒充鸡蛋效果挺好的[收起]

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2016-12-03 02:10:48

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喝汤有利于分泌乳汁,如鲤鱼汤、猪蹄汤、豆汤等,月子期间小米粥,蒸蛋羹,煮鸡蛋,喝牛奶,面条等都可以吃,而且易消化、好吸收...[展开]

喝汤有利于分泌乳汁,如鲤鱼汤、猪蹄汤、豆汤等,月子期间小米粥,蒸蛋羹,煮鸡蛋,喝牛奶,面条等都可以吃,而且易消化、好吸收。[收起]

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