子宫内膜异位症可不可以有效的预防？

    答：子宫内膜异位症的预防：
1、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。

2、要注意自身保暖，避免感寒着凉。
  

3、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。

4、如果已查处患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。  一旦囊腔禸张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。
  

5、尽量少做人工流产和清宫，做好计划生育。

6、月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

7、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。
  

8、女性月经期一定杜绝性生活。  、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。

2、要注意自身保暖，避免感寒着凉。
  

3、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。

4、如果已查处患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。    一旦囊腔禸张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。
  

5、尽量少做人工流产和清宫，做好计划生育。

6、月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

7、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。
  

8、女性月经期一定杜绝性生活。[收起]

    答：预防子宫内膜异位症女性朋友应做到以下几点： 
       ①、行经期避免性生活，避免行盆腔禸诊检查，避免在清宫手术后当月进行子宫碘油造影或输卵管通液等宫内操作，以免脱落的子宫内膜经输卵管进入盆腔。
   
       ②、一切生殖道梗阻妨碍正常经血外流的因素，必须及时纠正，这一点对如何预防子宫内膜异位症很重要。   
       ③、尽量不要去打胎或进行其他宫腔禸操作，以防宫腔禸容物、蜕膜碎片经输卵管逆流入腹腔而种植。
  长期放环后疑有子宫内膜异位症者，应取环改用其他避孕措施。 
       ④、行经期尽量避免过度或过强的体育、舞蹈活动或其他体力劳动，以防止剧烈的體位和腹压变化可能引起的经血逆流。     
       ⑤、宫颈手术如电烙、激光、冷冻、锥切、修补等均应在行经后短期内进行，使宫颈伤口能在下次行经前基本愈合，以防经血中的内膜在创面上种植。
  对于如何预防子宫内膜异位症，这一点要注意避免。 
       ⑥、尽量避免在孕中期作剖宫取胎术。手术时应用纱布垫保护好子宫切口周围手术野，缝合子宫时，缝针避免穿过子宫内膜层，关闭腹腔后用生理盐水反复冲洗腹壁切口，以防内膜碎片种植。
  [收起]

    答：1)防治经血逆流：①有些先天性或后天性的引起经血引流不畅的疾病，如处女膜闭锁、女性生殖道闭锁、宫颈狭窄、子宫畸形(特别是残角子宫)、子宫极度后屈等，均可引起经血引流不畅或潴留，致使经血逆流入盆腔，种植、发展为子宫内膜异位症。
  因此对这些疾病应及早检查、治疗。有生殖器官先天性发育异常者，应在初潮年龄时进行手术治疗后月经期应避免不必要的女性生殖道检查和性生活。  (2)避免手术操作引起的内膜种植：①剖宫手术时注意保护好伤口，避免将子宫内膜带至切口内种植。
  ②人工流产时，避免突然下降负压，以防将子宫内膜推入盆腔。③输卵管通气、通水，子宫输卵管造影要在月经净后3～7天进行。[收起]